fri_da
frida ·Мама сына (4 года)
Нужны названия курсов, ютуб каналов и прочего, по малышковскому массажу. Хочу сама делать. Советуйте!
Комментарии
Пыталась делать сама, по видео и статьям, но поняла что я не правильно делала только после курса массажа с массажистом, она мне уже показала основные упражнения которые могу делать я и правильно.на мяче очень много упражнений которые легче выполнять правильно не подготовленному человеку)
Нравится Ответить
@fri_da, мяч для фитнеса что ли, в ричфэмили, спортмастере они есть, большой мая надувной 65см диаметр если я не ошибаюсь)
Нравится Ответить
ссылка обожаю её, помимо Новокриницкого