Всем привет, мамы кто сталкивался с плохим сном в первом триместре? (Засыпаю только часам к 4-5 утрам, и то часто просыпаюсь, а с утра не могу голову от подушки оторвать) Как с этим бороться?
Я вообще засыпаю в 22:00 и потом быстро просыпаюсь, и всю ночь верчусь в полу дреме. А до этого и во все в 4:30 просыпалась и все (
Прошло,как родила 😂