После кесарево где то через 2 недели осталась одна с детьми. В принципе , норм ) коляска у нас была в колясочной , муж в первое время оставлял в подъезде…. Гуляла с двумя , но сын был тогда килограмм 5.. а не как сейчас 8-9)))

Гулять вечером с мужем или днем на балконе

В такой ситуации не была. Но когда болела ротовирусом, или был перелом, ребёнка почти не поднимала. Большую часть времени проводили лёжа и играя вместе в кровати. При ротовирусе понятно, с переломом тоже не гуляла с детьми. Муж вечером гулял, когда успевал.
Помните, что у детей Вы одна! В первую очередь думайте о себе. Дайте себе чуть больше времени, чтобы восстановиться.
А коляску в подъезде я всегда по лестнице катала.

Обойтись без прогулок , гулять когда муж приходит с работы . Я думаю можно пережить какое то время без дневных выходов. Стульчик на колесиках типа хепи беби 100% отличная помощь . Манеж большой или бортики на взрослую кровать . То есть задача сделать так чтоб ребёнок ползал сам большую часть на полу в безопасной площади . Из комнаты в комнату на стуле

Тяжело. Такой ситуации не было. Была другая. Коляску в подъезде придётся оставлять, по минимум носить. Может слинг? Стульчик дома не колёсиках. Это Ваше здоровье. Вы должны быть здоровыми для семьи. Понимаю, что ребёнку не объяснишь, поэтому надо продумать оптимально все.