Девочки , меня бурно заинтересовало "интервальное голодание ".Правда мы еще на гв,но по большому счету ребенок питается своей едой.
Есть кто практикует, практиковал?
Пару совето...

Question

Девочки , меня бурно заинтересовало "интервальное голодание ".Правда мы еще на гв,но по большому счету ребенок питается своей едой.
Есть кто практикует, практиковал?
Пару советов дать , узнать какое лучше время выбрать и как результат)

Анастасия · Answer

Я так похудела на 7кг. 
Первые 3 дня было тяжело, потом привыкаешь. Я правда ещё от хлебобулочных изделий отказывалась. Когда-никогда могла бездрожевой хлеб поесть с борщом (тут просто по другому нельзя🙈).
И главное пить воду.

Анна · Answer

@z.nastya а когда из него вышли, вес не вернулся?тяжело было организму в первое время ?

Анастасия · Answer

@anchyta23usik, первые 3 дня было тяжело, потом привыкаешь и уже и не хочется кушать, ещё огромное преимущество то, что порции со временем уменьшаются, то есть если раньше я ела целую тарелку, то потом начала съедать пол тарелки и быть уже сытой.
Вес не вернулся

Анна · Answer

@z.nastya спасибо. Очень радует, что вес не вернулся . Надо попробовать все же

Комментарии