Как облегчить боль в пояснице, возможно ли вообще?

Question

Чулпан · Answer

Йога , упражнения только

Татьяна · Answer

Мне помогает коленно-локтевой поза, посоветовала гинеколог. Почитайте в интернете

Яна · Answer

Тёплая ванна

꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂ · Answer

Меновазин

Кристина · Answer

Можно постоять в позе «кошечки» мне помогает))

Ирина · Answer

У меня когда тянуло поясницу ,я растирала спину,копчик,  лежала и вставала на четвереньки, только руки на локтях. Ну и растягивалась по возможности. Мне помогало. Но сильных болей у меня не было. Скорее была такая усталость  в конце дня.

Комментарии