Переходим на 1 сон и это капец. Проблема в том, что первое вб у неё очень короткое(3 часа) а второе очень длинное. И получается, что сон у нас часов в 10 утра и спит она всего лишь час, продлить сон не получается. На второй сон укладываться никак не хочет. И поэтому она рано ложится на ночной сон, в 7 часов и спит ночью 12 часов. Что делать не знаю, до этого режим был чёткий и спать ложилась в 21.00-21.30.
Как продлить этот один сон и первое вб ?
Комментарии
У меня если просыпается в 7.00 - то делаю два сна, если в 8.00 - то один сон - тяну время и дневной сон с 12.00 до 13.30 примерно, и на ночь тогда ложимся в 20.00. Но тоже нелегко, вот сейчас только перестраиваемся, тоже бывают капризы, особенно утром…
Я в таком случае пыталась оттянуть время, развлекала как могла😅 Но меня выручала улица , выходили гулять , и плавно мы приблизились к 12.00 ч . Вот так и перешли на один сон
Но у Вас всё очень даже хорошо , малышка встаёт в 7
У меня дети тоже встают в 7, но спать укладываются в ночь к 22.00)
А почему перевозите на один? Перестала засыпать на второй?
@nasstassjja, пробуйте постепенно сдвигать, увеличивая вб до 3,5 часов, через 2 дня до 4 часов и так выйдите на нормальное время.
у моей тоже первое вб 3 часа и хоть ты тресни, уже раза 4 пробовала перевести на 1 и не получается.
А вообще помню по сыну (его смогла перевести с 6 попытки в 1,6о, что в один момент все получилось сразу и сон со временем сдвинулся на 11, а потом на 12 и так до сих пор
А чем плохо ничего не делать? Она спит с семи до семи, если бы она спала с семи до трёх ночи, вот тогда нужно было бы что-то делать
Со временем дневной сон сам подвинется на более позднее время
Я просто не давала бы спать, у нас так было, но он хотел уснуть в 11, спал час и на второй сон уже не укладывался. Я просто не давала спать, развлекала и он ложился в 12:30 на дневной сон и спал 2-3 часа. Так по-немного начал привыкать и вб увеличивалось, в сон уходили в 20-20:30. Сейчас вб увеличивается, засыпает в час+- и спит 1,5-2 часа максимум, то есть в 14:30-15:00 уже подъем и в ночной к 21:00 засыпает
У нас было очень похожее в 11 месяцев, где-то в течение месяца был лютый треш, когда на второй сон не уложить, а второе вб 7 часов😳 тоже ложилась где-то в 10.30...
Но где-то за месяц-полтора сон потихоньку сдвинулся, стал начинаться в районе 12, а потом и 13, и режим наладился)
Попробуйте сдвинуть сон каждый день на 10 мину