Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина
Алина
Мама двоих (1 год, 4 года)

Мамочки, есть очень классные витаминки для ваших деток❤

post image

Мамочки, есть очень классные витаминки для ваших деток❤️

Натуральные Органические Детские Витамины Кидз, Форевер, США, Forever Kids, 120 шт.

Цена:399 грн

Форевер Кидз обладает оптимальным балансом витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для укрепления иммунитета ребенка и поддержания жизненного тонуса взрослого человека. Максимальная биодоступность Форевер Кидз обеспечивается наличием комплекса фитонутриентов-полезных растительных веществ, выделенных при помощи современных технологий из 20 видов фруктов, овощей и ягод, среди которых: морковь, свекла, брокколи, шпинат, черника, яблоки, клюква, помидоры, клубника и другие.

ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 таблетки содержат: кальций (ди-кальций малат) 100мг, магний (ди-магний малат) -50 мг, витамин С (аскорбиновая кислота) 60мг, цинк (цинк глицинат хелат) -7,5 мг, витамин В3 ( ниацин)-20 мг, витамин В7 (биотин)- 300 мкг, витамин Е (ди-альфа токоферол ацетат) 20 МЕ (15 мг), железо (бис-глицинат железа) 4 мг, витамин BS (ди - кальция пантотенат)-10 мг, витамин А (бета-каротин) 300О ME (1800 мкг), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид)-2 мг, В2 (рибофлавин)- 1,7мг, витамин В1 (тиамина мононитрат) 1,5 мг, витамин D3 (холекальциферол) 400 МЕ (10 мкг), медь (глюконат меди) 0,1 мг, витамин В9 (фолиевая кислота) 400 мкг витамин 812 (цианокобаламин) 3 мкг.

ЗАПАТЕНТОВАННАЯ ФРУКТОВО-ОВОЩНАЯ СМЕСЬ: порошок из плодов красного перца, порошок из томатов, порошок из ягод земляники, порошок из ягод клюквы, порошок из ягод асаи (Эвтерпа овощная), порошок из плодов мангустина, порошок из ягод годжи (ЛАЙСИУМ), порошок из плодов граната, порошок из ягод черники, порошок из броккопи, порошок из пистьев шпината, порошок из капусты кормовой, порошок из свеклы, порошок из моркови, порошок из тыквы, порошок из ягод винограда, порошок из плодов яблок, порошкообразный экстракт ацеролы, порошок из капусты кочанной, порошок из лука репчатого- 40 мr

Для заказа оставляйте комментарий или пишите в директ 😉

Инста - @alina_hrebenyk

Так же есть разные витамины для взрослых, с удовольствием помогу с выбором😉

💊 Какой кальций лучше? Кальций — это «дирижёр» более чем 300 процессов в организме. Да, большая его часть (около 99%)…

💊 Какой кальций лучше? Кальций — это «дирижёр» более чем 300 процессов в организме. Да, большая его часть (около 99%) находится в костях и зубах, но остальной кальций играет ключевую роль в: - регуляции сердечного ритма и тонуса сосудов, - контроле свёртываемости крови и заживлении ран, - снижении риска преэклампсии у беременных почти на 50%, - профилактике остеопороза — после 50 лет каждая вторая женщина сталкивается с переломами из-за дефицита кальция. 📊 Суточная потребность в кальции велика. В среднем женщинам необходимо от 1000 до 1300 мг кальция в день — в зависимости от возраста, наличия беременности или менопаузы. Однако по данным исследований, россиянки получают кальций ежедневно почти в два раза меньше рекомендованной нормы. 🥛 Полноценное питание — лучший источник кальция. Его усвоение напрямую зависит от наличие и уровня витамина D, без которого организм усваивает лишь 10% кальция из пищи. Главные полноценные источники кальция с высокой биодоступностью: - Молочные продукты и сыры, особенно Пармезан (100 г даёт около 1100 мг кальция) + зелень (витамин К для фиксации кальция в костях), - Консервированные сардины (около 300 мг на 100 г, плюс витамин D), - Миндаль (30 г = ~75 мг) + добавление магния для баланса, - Сыр Тofu (100 г = ~350 мг) — отличный вариант при непереносимости лактозы, - Брокколи (200 г = ~112 мг) — имеет низкое содержание оксалатов, которые мешают усвоению кальция. ⚠ Избегайте сочетания кальцийсодержащих продуктов с шпинатом, щавелем или цельными злаками — фитины и оксалаты связывают кальций и ухудшают его усвоение. 💊 Какой кальций лучше, если вы не едите молочные продукты? Если вы решите принимать кальций дополнительно — выбирайте форму с доказанной эффективностью и безопасностью. Ни в коем случае не стоит доверять БАДам с неясной дозировкой или "натуральными" источниками, такими как раковины устриц или костная мука — они могут содержать токсины (например, свинец или мышьяк). 💚 Наиболее изученные и эффективные формы: - Цитрат кальция— усваивается на 45%, подходит всем, особенно после 50 лет и при пониженной кислотности желудка. - Хелатный кальций (глицинат)— самый высокий уровень усвоения (~80%), показан при проблемах ЖКТ и почек. - Карбонат кальция — содержит больше элементарного кальция, но усваивается всего на 20%. Принимать строго во время еды. - Глюконат кальция — крайне низкая биодоступность (около 3%), сегодня не рекомендуется к приёму как источник кальция. Какие препараты кальция вы принимаете или получаете только из продуктов? Интересно больше подробно разобрать формы кальция и риски при его бесконтрольном приёме?

Что я принимаю каждый день и чем лечусь сейчас?

Девочки, вы тоже пьёте гребаный коктейль из таблеток? 😂 У меня на постоянной основе в день : Тирозол 15 мг Магний 6 т Бисопролол 5 мг Витамин Д Кальций Праджисан Фолиевая Кардиомагнил Железо Щас ещё свечи от молочницы ставлю. Хорошо хоть осталось на 3 дня поставить 🗿

Хочу поделиться удивительной крупой Киноа – продукт, вошедший в топ-20 полезнейших продуктов питания в мире ❗ Мой малыш…

Хочу поделиться удивительной крупой Киноа – продукт, вошедший в топ-20 полезнейших продуктов питания в мире ❗ Мой малыш ест с удовольствием , советую и Вам попробовать . Состав киноа На 100г продукта Основное: Белки – 14.12 г Вода – 13.28 г Жиры – 6.07 г Зола – 2.38 г Пищевые волокна (клетчатка) – 7 г Углеводы – 57.16 г Калорийность – 368 ккал Витамины: Витамин А– 1 мкг Витамин В1– 0.36 мг Витамин В2 - 0.318 мг Витамин В3 (PP) – 1.52 мг Витамин В5– 0.772 мг Витамин В6 – 0.487 мг Витамин В9 – 184 мкг Витамин С– 6.8 мг Витамин Е– 2.44 мг Холин– 70.2 мг Микроэлементы и минералы: Железо – 4.57 мг Калий – 563 мг Кальций - 47 мг Магний - 197 мг Марганец – 2.033 мг Медь – 590 мкг Натрий - 5 мг Селен – 8.5 мкг Фосфор - 457 мг Цинк – 3.1 мг