2 дня не хожу в туалет, что вам помогает сходить 100%????

Донат магний вода или дюфалак

Глицериновые свечи

Микролакс

Пила слабительное.

Дюфалак.

Глицериновая света

Дюфалак вечером ,утром счастье )

Апельсин на ночь

Либо утром три киви с кожурой на тощак

Либо гуталакс наночь

И рекомендую начать пить воду донат. По схеме от запора

Киви, на ночь ряженка. Еше хорошо помогает слива и абрикос.

Ну и порою если уж совсем плохо то глицелакс

Лично мне облепиха а любом виде

Свечка глицириновая

Чернослив

Киви с кожурой и тёплая горячая вода постоянно в течении дня

Форлакс

Донат же!)

Утром натощак стакан горячей воды или пару ложек растительного масла.

На ужин вареную свеклу или сырую в салате допустим

Сливы/чернослив

Если совсем никак- бикасадил свечи, глицериновые свечи, гуталакс, дюфалак

Киви очень хорошо помогает

1 ст.ложка масла виноградной косточки или льняное, запить стаканом воды. Просто настраивает работу кишечника