Вопрос меня осенил! Мы сегодня водили сына на спортивную гимнастику, он целый час прыгал, бегал…

Вопрос меня осенил!

Мы сегодня водили сына на спортивную гимнастику, он целый час прыгал, бегал скакал и тд., ну короче круто провёл время. И вот думаю если бы я так скакала то на утро я просто бы не встала без помощи))) мышцы будут в шоке. А у детей может быть такое?

Нагрузка не хилая!