Итак… принимаю любые советы по укреплению иммунитета дочки и себя вплоть до танцев с бубном 😅 опять 4 дня и сопли…
Комментарии
Поможет только коррекция образа жизни. "Волшебные" рецепты не работают)
Очень большая часть иммунной системы - это кишечник. Поэтому в первую очередь необходимо качественно и сбалансированно питаться, пить достаточно чистой воды. В основе рациона должно быть мясо, крупы, овощи, фрукты, орехи. И минимум трансжиров, хлебобулочных изделий и рафинированного сахара.
Эфирные масла. Я прям собралась с мыслями, потратила на них хренову тучу денег. Но не жалею вообще. У нас новый город, новый климат, новый сад. Держимся.
Это и есть укрепление иммунитета ) чаще видите в сад, когда нет соплей. Через год- два болеть будет очень редко .
Пёс шикарный)
Я сдохну раньше 😅 простите) я с августа не могу выздороветь…
@tinka.airen, я тоже так думала. Просто помните, что это все скоро пройдёт .
@natali178, надеюсь… зимой ходили, она три недели хотя б держалась, а тут… ковид чтоль шибанул. Вчера истерика была ещё вечером такая.. 1,5г не было такой
Сбалансированное питание, даю рыбий жир, витамин Д (под наблюдением), до сих пор много и долго гуляем практически в любую погоду.