Подскажите пожалуйста как принимать витамины? Вернее когда утром или вечером ? И в каких…
Подскажите пожалуйста как принимать витамины? Вернее когда утром или вечером ? И в каких дохах?Впервые вообще взяла витамины 🐵
Витамин Д даю утром детям постарше в виде витаминок по 1 штуке, младшему одну каплю в жидком виде
А вот когда можно пить Омегу мне?и детям? Когда она лучше усваивается?
И витамин С давать когда например сопельки, или можно в профилактических целях тоже давать? И сколько? Например чайную ложку 1 или 2 раза в день?
Кто принимает или знает как принимать объясните пожалуйста 🙏🏼
А💫·
Вит д, если не ошибаюсь, то 2 шт нужно старшим.
🌝·
Мама троих детей
Витамин Д надо давать по утрам
до 12 ч. И вообще его надо пить как детям так и взрослым.
Кальций всегда на ночь пьют.
Остальные думаю в течении дня можно, ну по крайней мере я так принимаю. 😃 главное, после еды или во время -особенно омега так как это жир (рыбий)
Вообще на каждой баночке сзади написано сколько давать со словами “Serving size … “.
По сколько штук это в зависимости от необходимой дозы. Дозы бывают разные. Вот ориентируйтесь как сзади как написано; либо погуглите например «суточная доза витамина С взрослым».
Витамин С можно принимать для профилактики а когда болеет чуть увеличить дозу.
Валерия··
Мама троих детей
Спасибо большое 🌷
sunflower888·
Мама дочки (4 года)
У меня такой же витамин С. Там написано 2 раза в день
Инкара·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Витамин Д принимается утром вместе с омегой
Омегу 2 шт в день если не ошибаюсь, можно за раз выпить
Детям лучше по 2 шт витамина д давать, 500 мало
Младшему 1-2 капли
Вит С в твоей дозировке 1000 мг принимать лучше когда чувствуешь недомогание , или когда уже болеешь, по 1 шт. Для каждодневного применения это большая дозировка.
Валерия··
Мама троих детей
Спасибо большое, всё четко, и ясно🥰
Инкара··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
На здоровье 😉 @lerochka05,