Был такой эпизод в моей жизни. Я по квоте легла в эндокринологический научный центр на обследование…
Был такой эпизод в моей жизни.
Я по квоте легла в эндокринологический научный центр на обследование по поводу лишнего веса. Мне было 24 года.
На дней 10 вроде.
Меня заселили в отдельную палату, был обстоятельный опрос, замеры. Наутро начались анализы. Взяли на хренову тучу показателей кровь, мочу. Провели тесты функциональные.
Посадили на диету - строгое ПП с кучей капусты. По ощущениям было примерно 800ккал. Научили эти самые калории считать. Научили делить еду на хорошую и плохую.
Выписали мне прессотерапию, ИК сауну, кардио тренажёры, подводный массаж. Этот абзац описывает самое приятное, что там было вообще.
По результатам анализов никаких нарушений найдено не было 👌✊
Диагноз ожирение, лечение: меньше жрать и больше двигаться 😐 всё!
Интересно, много из тех, кто сейчас это читает, поймёт, НАСКОЛЬКО это было неправильно?
За эти 10 дней я похудела на 7 кг вроде, вышла оттуда летящей походкой, легко влезла в идиотскую форму Шереметьево и была жутко довольна собой. Пока мозг не начал отыгрывать потерянное. Вот тут и начался пи₽дец, ведь никто среди этих светил не додумался в голову заглянуть, в психику.
Ах да, глава отделения, которая меня лично вела, выписала мне лекарство, не помню как называется, но суть в том, что любые жиры, употребляемые с пищей, выходят в неизменном виде. То есть из жопы течёт масло и процесс этот вне контроля человека. Правда, похоже на инструмент самобичевания? Типа ах ты дряная девчонка, посмела салат маслом заправить? Вот тебе жирный понос 😈
Молчу уж про то, насколько неправильно было делать акцент на таком важном макронутриенте, как жиры.
Короче, не ходите куда попало, даже если у этого места или врача куча регалий и статусов. И не включайте голову. Никогда.
Елена·
Мама сына (1 год)
Блин, может я не так поняла ваш пост и посыл, не знаю. Пишу логику своих рассуждений после прочтения.
Вот вы легли, взяли кучу анализов, выяснили, что с точки зрения физиологии вы здоровы не считая лишнего веса (ну там проблем с гормонами нет, все верно работает). Что это значит, что лишний вес от того, что организм получает долго бОльший объем калорий, чем ему нужно. И получается, что врач был прав, ибо диета пп привели к тому, что вы в итоге похудели.
И уж совсем не понимаю ваш вопрос про заглянуть в голову и психику. Или вы имели ввиду, что лишний вес в вашем случае - это исключительно психология? (заедание комплексов, стресса и так далее) и врачи это проморгали и не додумались отправить к психологу?
Ксюша··
Согласна, вообще к психиатру, если это зажирается, То это расстройство пищевого поведения
Елена··
Мама сына (1 год)
может ещё наследственное. Если в роду все были в теле, то тут сложно быть дюймовочкой.
Марина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Плюсую. С точки зрения гормонов - здоровы, значит диета и правильный образ жизни. Может психологов то и нет в этом центре. А может уже появились
Елена··
Мама сына (1 год)
я ещё подумала про это чудо лекарство, о котором говорила автор, как психологическое. Оно прям для тех у кого нет силы воли и железного характера (вот прям для меня, жаль автор не помнит название, я бы посмотрела и почитала), не можешь придерживаться диеты и пп, то получи жирный понос. Закрепление верного поведения через негатив, как дрессировка, мне кажется это очень действенно! 🤣
Ольга··
это орсотен. Очень удобная штука. Идешь в ресторан, где априори в блюдах жира сверх меры, хлоп таблетку от жадности и всë. А вытекает все из тебя когда ты целый день жирное ешь и таблеточками этот запиваешь.
Биби··
Мама двоих (9 лет, 13 лет)
компульсивное переедание это называется. Диагноз такой в психологии.
Анриетт··
Мама троих детей
Организм человека так устроен, что он не будет требовать больше еды, чем надо для функционирования. Ну, у здорового человека. То есть нет такого, что "мне просто нравится вкус еды, поэтому я буду её есть". У переедания и заедания есть причины, и они психологические. Еда - самый простой и быстрый источник дофамина. Многим еда заменяет тепло семьи, хорошую карьеру, помогает спастись от скуки и многие другие ещё есть причины.
Ксюша··
@remi.1582. здесь рпп
Елена··
Мама сына (1 год)
странная ситуация, я с вами согласна и не согласна одновременно. Да у переедания есть психологические причины. Я не беру булимию и анорексию, там прям серьезно очень и глубинно (может ещё какие есть заболевания, не знаю, написала самые известные).
Но обычные здравые люди, адекватные (к которым я вас отношу), которые не довольны своим весом, то тут один путь пп и спорт, дефицит калорий.
Видела ваш комментарий выше, что работа с психологом вам принесла больше осознанности, ок, согласна. Поясните мне, вот что, вы узнали многое про рпп, ещё что-то про питание, стали понимать некоторые свои привычки более глубоко. И тут вопрос, вы раньше не знали, что если есть больше, чем нужно, сладенькое, эти проклятые булки и мак, это вредно и приводит к набору веса? Да возможно, вы не знали своих причин рпп, но результат неправильного питания знали точно. Отсюда мой вопрос. Так ли для мотивации питаться правильно нужно знать свои причины рпп?
Анриетт··
Мама троих детей
я знала, что избыточное поступление калорий в организм ведёт к набору веса, безусловно. Но я не могла остановиться. Я придумывала себе причины почему я хочу съесть и торт, и пирожные, и сырки, и Макдональдс и всё остальное. Я не могла остановиться, это как наркотик, как навязчивая идея "чего бы съесть". При этом мне было стыдно есть при других, я думала, что меня осуждают, за моей спиной шушукаются. Поэтому ела втихаря.
Но. Я вообще не осознавала тогда почему я ем, что за этим стоит. А за этим стоял стресс, недовольство своей жизнью, усталость от учёбы, отсутствие близости с родителями, тепла и понимания с их стороны. Подруги тоже не было. Все эти негативные эмоции и пыталась компенсировать едой _неосознанно_. Потому что по-другому я не умела.
Елена··
Мама сына (1 год)
ок, ну а потом? Я так понимаю, что ваша жизнь в дальнейшем наладилась, учеба закончилась, замужество, дети, но проблема все равно не ушла?
Не подумайте, я не из праздного любопытства спрашиваю, просто у самой проблемы с лишним весом. И сейчас после родов, точнее уже год спустя не могу вернуться к своему прежнему. Я не довольна своим весом, но не настолько чтобы оторвать жопушку и направиться в зал и булок трескать меньше, или следить за питанием, хотя уверена, что результат будет! Просто это такой каждодневный, непрекращающийся труд, что естественно я пасую, люди склонны избегать трудностей по возможности. А тут такое, сколько лет нажирал, столько и скидывать, наивно рассчитывать по-другому. И я сужу по себе. Вот я узнала, что третий эклер после шести это результат стресса или моего чувства не удовлетворенности жизнью, и что? Это осознание меня никак не оторвёт от этого злосчастного эклера.
Ладно, это я так, рассуждения. Если вам психолог помогает, очень рада! Удачи на вашем пути!!!
Анриетт··
Мама троих детей
жизнь не наладилась в плане перееданий, они со мной. Муж встретил и полюбил меня, когда я весила около 116кг. С каждыми родами вес тоже рос. В идеальной картинке происходит так: есть усталость от материнства, выливающаяся в эклеры. Работаем над тем, чтобы частично делегировать дела и себя разгрузить, следовательно меньше усталости, значит не хочется эклеров, потому что настроение хорошее, силы есть, злости нет.
Но идеал редко достижим, надо к нему стремиться)
Спасибо и вам, пусть всё сложится ♥️
Natalia··
спасибо, что написали, это очень ценно. У меня похожая история, набор веса после переезда в Москву, заедание стрессов от работы и учёбы, тяжёлая депрессия, кафе как способ себя поддержать, и все такое. Сложно это всё 😐 и понимания вокруг мало. Многим так просто "не жрать", а мы понимаем, что это так не работает.
Natalia··
Ещё согласна про умение разгрузить себя. Действительно, наняла вот помощницу по хозяйству, теперь раз в неделю уборку делаю не я, и от этого меньше стрессов - меньше хочется сладостей и пр.
Juliya Ermilova ·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Не очень понятно, почему по вашему мнению в эндокринологическом центре с вами должен был поработать психолог/психотерапевт?
Со своей задачей они справились, результат очевиден
Анриетт··
Мама троих детей
Не должен был работать. Должны были сказать об этом, направить, дать идею хотя бы! И не сажать на диету, очевидно
Juliya Ermilova ··
Мама двоих (3 года, 3 года)
нет, это вам очевидно. Если понимаете, что Ваша проблема кроется в голове, об этом не эндокринолог должен сказать. Каждый занимается своим профилем. Вам и сказали. А почему Вы много или не правильно едите, знаете только Вы.
Пожалуйста, диетолог. Вот он ещё, возможно, мог бы предложить дополнительно обратится к др.спецу. Но не с первого визита и только когда свои методы он уже перепробовал
Анриетт··
Мама троих детей
я тогда не знала и не догадывалась, увы, о том, что причина может быть и в голове, в психике. Была бы рада направлению
Juliya Ermilova ··
Мама двоих (3 года, 3 года)
мы переписываемся в двух ветках, поэтому отвечу тут.
Вы перекладываете ответственность. Не хотите смириться с тем, что никто не виноват в том, как у вас обстоят дела с весом. Понимаю, гораздо удобнее сделать виноватым ещё хоть кого-нибудь, чем признать свою вину целиком.
7 кг за 10 дней это много. Но вы находились под постоянным наблюдением врачей и добились этого результата не одним лишь голоданием. Это, например, вывод лишней жидкости и непосредственно через кожу, и естественным путём.
Значит Ваш организм готов был отдать лишнее и продолжал бы том же духе, не вернись Вы к привычному образу жизни
Анриетт··
Мама троих детей
я искренне считаю, что тот протокол обследования неверный. Мне очень жаль, что я тогда не обладала полной информацией о других возможных причинах переедания, может, я и не пошла бы тогда на обследование, а пошла бы к психиатру. Да, незнание не оправдывает, но сажать на такую диету это чистое вредительство. Разумным выглядело бы обычное питание на время исследования, а потом уже диета при найденных отклонениях. Это для долгосрочной перспективы, а не для отчёта пациент поступил, пациента похудели (насильно, получается, вариантов еды там не было), пациента выписали с отвесом, мы молодцы.