Девочки как стать более эмоционально сильной не реагировать на манипуляции и обиды, не включаться на…
Девочки как стать более эмоционально сильной не реагировать на манипуляции и обиды, не включаться на это все ? К посторонним людям это не касается эта слабость проявляется на близких ( маму и мужа ) ….. каждое слово очень ранит, но мне это очень сложно и выходит я когда уже завожусь то остановиться не могу.
Натик·
Дышать, глубоко дышать
Даша·
Мама двоих (2 года, 3 года)
К психологу сходить
July·
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Когда родишь - пройдет
Мадам ·
У меня тоже самое (
Таиса Зарбалиева·
Мама сына-младенца
Когда слышу что-то неприятное для себя и чуствую что вот-вот взорвусь, и начну просто рвать и метать, в эту минуту набираю полные лёгкие воздуха и медленно выдыхаю.
А после предупреждаю что если тема сейчас же не закроется то я взорвусь.
Таиса Зарбалиева··
Мама сына-младенца
А там как говорится, я предупредила
Євгенія·
В ожидании первенца
Якщо це не просто «крик душі», а ви серйозно питаєте, то порада чиясь у частку не допоможе. Варто походити до психолога (є формат Консультацій, коли не треба ходити роками, а короткий курс уже буде ефективним і пою допоможе з собою розібратися). Але ви вже молодець, що саме так ставите проблему: ви не винувати те інших, а звертаєтеся саме до своїх реакцій, емоцій