Девочки, простите за деликатный вопрос. Вам упражнения Кегеля помогли после родов от недержания? Уже просушило 1 год и 5 мес, Кегеля делала редко, с этой проблемой стало немного лучше, но вот бегать не могу, прыгать не могу… как бабка старая 😔
Комментарии
Помогли эти упражнения для тазового дна, делала пару раз всего ссылка
Я тоже слышала что остеопат может с этим помочь. А можно контакт?
@irinakarolinka она посещала Евгению. Я к ней тоже дочку водила.
ссылка
Приложение Винго есть для андроида от аниты Луценко. Там на месяц комплекс этих упражнений.
@maracaibo.13 у меня эта проблема была не столь сильна, мне помогли просто упражнения Кегеля. А тренажёры такого плана я продавала раньше, клиентки довольны были)
В Исиде делают лазер, который лечит эту проблему
@maracaibo.13, мне 1 раза было достаточно… там ещё много всего положительного помимо того, что лечится 😂😂😂
@bylinka_photo, воу воу воу, а это уже интересно)) если я правильно поняла 😂
@maracaibo.13, везде по разному . Вроде как в радиусе 1000€
У меня сейчас вообще проблема с этим. Я забеременела вторым, и сейчас это стало ещё хуже. Я даже ни кашлянуть ни чихнуть не могу((
У меня так было, но в 16 недель живот поднялся и там стало нормально. А до 16 недель кошмар был, опущение усугубилось.
Капец(( ох, сил вам доносить без таких проблем, а то дискомфорт 9 месяцев это кошмар.
Зал помогает. Пока присед делаешь, и кегель качается, и спина заодно проходит, и настроение поднимается))
Не особо...:( мне говорили, что очень важно не поднимать ничего тяжелее кошелька и тогда регулярные занятия принесут пользу... ну в моем случае это невозможно...
@prosto.yuliya, @maracaibo.13, эффект от упражнений точно есть. У меня такой проблемы нет. Я занималась раньше чисто для себя