Прочила пост девушки про эмоциональную зависимость, решила покопаться в этой теме, у меня нулевое состояния из ниже…
Прочила пост девушки про эмоциональную зависимость, решила покопаться в этой теме, у меня нулевое состояния из ниже перечисленного🥲. А какое у вас состояния?
Существует несколько уровней человеческого состояния:
Нулевой. Этот уровень подразумевает как раз-таки ту замкнутость и скрытность, когда вы думаете, что ничего не можете, ваше слово ничего не стоит, и единственного, чего вы хотите - это понравится. На этом уровне вы не говорите ничего, о чем думаете - ни хорошего, ни плохого. Вы боитесь, что вас не поймут, что вас не поддержат, от того и решаете оставить свое мнение при себе. Проблемы с нервами, замкнутость, зажатость, частые спазмы - все это проблемы, которые появляются когда вы хотите что-то сказать, но тут же останавливаете себя, а после анализируете ситуацию и думаете: "а почему я промолчал?" Из этого состояния нужно выходить.
Первый. Это, конечно, уже в разы лучше, чем нулевой, но все равно ваше душевное состояние далеко от идеала, для достижения гармонии еще требуется работа. На этом уровне вы говорите все, не раздумывая. Вы свободны в словах и поступках, и вам плевать на последствия. Вы не боитесь задевать чувства других людей, не боитесь показаться грубым или просто не оправдать чьи-либо ожидания. Вы чувствуете себя свободно, но не в гармонии.
Второй. Здесь вы полностью ответственны за то, что чувствуете. Вы прекрасно понимаете, что все люди разные и между ними могут происходить недопонимания, и вместо того, чтобы во время ссоры, например, обвинять и ругать другого человека, вы проецируете все на себя говоря "Я злюсь" вместо "Ты меня разозлил" или "Я взбешен" вместо "Ты меня бесишь". Так человек с легкостью завяжет с вами контакт даже при ссоре, и есть вероятность, что он захочет разобраться в проблеме вместе с вами, а не продолжать конфликт.
Третий. На этом находятся те люди, которые не смотрят на ситуации конфликтов поверхностно, а разбираются в них, заглядывая в корень проблемы. Если человек не оправдал твои ожидания, то виноват не человек, а ты, потому что ты сам надумал себе лишнего, построил в своем воображении идеальную модель, которая подходит только тебе, но не подумал о чувствах других. На этом уровне люди не только осознают, что почувствовали негативные эмоции, и это неправильно, но они еще и искренне могут за это извиниться. Попросить прощение за то, что испытали негатив без повода. Это же так просто, тем более, что за этим волшебным словом "прости" скрывается огромный спектр чувств, который моментально поднимает вам настроение, как только вы осознаете, что были неправы и просите вас извинить. В этом и заключается человечность.
Четвертый. Этот уровень самый осознанный. Вы испытываете максимальную свободу и независимость от других, от их мнения и поступков, потому что вам больше не надо никому доказывать свою правоту, вам больше не надо пытаться кому-то понравится. На этом уровне вы понимаете, что отношение людей к вам абсолютно не зависит от вас самих. Если бы к одному и тому же человеке все испытывали одинаковые эмоции, конечно, это бы показывало, что сам человек определяет отношение к нему, но нет. Сколько людей, столько и мнений. Вы можете кому - то нравится, кому-то - нет, и это зависит не от вас, а от людей, которые эти чувства по отношению к вам испытывают. На четвертом уровне вы понимаете, что каждый смотрит на мир по-своему, каждый живет своей жизнью, и ваши пути не обязаны пересекаться. Когда вы искренне осознаете, что вы не можете всем понравится (да и не нужно это вам совсем), и это нормально - вот здесь и происходит магия свободы.