Девочки ,привет,как боролись с токсикозом ? Думаю о еде и становиться плохо😩

Вспоминаю как кошмарный сон эти недели,у меня было до 16 недель (рвота 2-9 раз в сутки + тошнота)я столько всего попробовала в этот период что знаю много чего.

Главное правило нельзя голодать!у меня в тумбочки всегда были крекеры,сухарики печенье что не будь сухое,как проснулась хоть в 5 утра я должна была перекусить, потому что это очень помогает,и можно водичку с лимоном,сладкий чай, или (ессентуки 70,нарзан, боржоми минералка желательно 1-2 литра в сутки)

Хоть каждые 1,5-2 часа но надо перекусывать чем не будь, если есть рвота то нужно пить больше воды и обратиться к врачу, чтобы врач назначил таблетки от тошноты(прегинор и т.д.)или капельницы поставили, не надо нервничать это пройдёт (стресс вредно ещё больше будет тошнить.)

Надо смотреть что влияет больше на тошноту,после какого продукта вам станет легче или хуже.мне врач запретил жареное,жирное,капченное,саленное, острое,сказальвсе вареное кушай сухое кушай , овощи фрукты кушай кефир минералку +сладкий чай пей.но смотри если какой то продукт повлияет плохо не кушай его.

Вот и я начала пробовать, мне рвало от сырых овощей, от фруктов(кроме бананов) так как их переваривать сложно,(цитрусовые вообще желательно по дальше)от солёного от острого тоже самое,но хлеб макароны,хачапури пицца Ролтон,крекеры, сухарики со вкусом томатов,

Йогурты, кефир, и главное минералка ессентуки чай сладкий это было мое моё спасение, надо пробовать от чего хорошо от чего плохо. Не всем одно и тоже помогает, кому-то мьятная жвачка кока кола помогает даже кому то нет

Но главное правило не голодать , найти свой продукт.

меня вообще от всего рвало, даже от воды, блевала и теряла сознание. Но потом резко все закончилось и я начала чувствовать голод постоянно и я ем много, тошнит если не ем. так что это должно в один момент какой то просто кончиться

Старалась пить больше ледяной воды.. особо не помогало, но на время облегчало..