Привет?
Все это лучше не мешать с чаем/Кофе/молочным?
Кто знает как правильно это принимать, чтобы усваивалось железо ….

Question

Анна · Answer

Сорбифер и тардиферон это одно и тоже. Не надо пить сразу 2 препарата железа.
Я бы вам рекомендовала пить только тардиферон, потому что он не вызывает таких диких запоров как сорбифер.
/сама пью тардиферон.

камиила · Answer

@annareb, едите курагу? Чернослив?

Анна · Answer

@kamysaj нет, это мне не помогает. Да и  в целом не нужно. Тардиферон заборов не вызывает 👍

Анна · Answer

@kamysaj пейте по 2 таблетки тардиферона в день, с фолиевой кислотой. Фолька быстрее помогает усваивать железо.

Я таким макаром после ковида себе гемоглобин поднимала.

Саша · Answer

Сорбифер пью на ночь, запивая водой 
Очень хорошо поднялся ферритин и гемоглобин следовательно

Анна · Answer

Железо в виде сульфата не очень хорошо усваивается. 
Не употреблять вместе с железом (и рядом по времени) 
Шоколад, чай виноград, черника, многие масла, какао, кофе, зерновые, бобовые, орехи, фосфаты (е340,339,341) крахмалы, шпинат, ревень, молочные продукты, антибиотики.

Для лучшего усвоения: 
Витамин С, В12, фолиевая, медь
+ продукты питания богатые железом. И работа над кислотностью, пейте перед едой тёплую воду с лимонным соком или с яблочным уксусом (НАТУРАЛЬНЫМ)

камиила · Answer

У меня сейчас гемоглобин 105
Феретин 9

Провал

Мария · Answer

Почти так было. 
Сорьифер за 2 мес примерно поднял до 143 и 26

Елена · Answer

@kamysaj, это ферритин у меня 116 стал 
Ну я долго пила. Вообще полгода разного железа и все никак не поднималось. И вот потом за 2 мес беременности я могла на 15 единиц поднять и уже после до 100+

камиила · Answer

@la_cereza, да беременность много забирает

И даёт чудо 😇

Мария · Answer

Я не меняла стол - и кофе, и чай

Сорбифер хорошо поднял при этом.

Анна · Answer

Лучше с утра выпивать, а чай-кофе-молочку начинать с обеда употреблять, я так делала

камиила · Answer

Я тоже так хитрю

Диана · Answer

Никакие препараты нельзя мешать с чаем/кофе/молочкой.
Железо запивать соком с витС.

Елена · Answer

Да, железо не мешать с чаем, кофе, молочкой, яблоками и запивать/заедать  витамином С

Margarita · Answer

Запивать апельсиновым соком
Отдельно от молочки и дубильных веществ

камиила · Answer

Т е хорошо с кислотами усваивается, да?

Margarita · Answer

@kamysaj с витамином С

Лучший комментарий

Комментарии