Сначала он , потом я от него . Полоскать горло фурацилин или ромашка , промывать нос Аквалор или Аквамарис, пить морсы /чаи много до 2-2,5 литров в день , температуру 38-38,5 сбивать парацетамолом (мне детский Нурофен помогал). Проветривать комнату. Очень помогает увлажнитель воздуха , перестала сохнуть слизистая носа и прошёл противный кашель
Обильное питьё. Сын подхватывал, когда маленький был. Маски помогали, кстати. Не заболевал. Но с ними заморачивались сразу: при первых признаках сразу маску, менять каждые 1,5-2 часа. Руки мыть сразу при касании маски/лица. И проветривать
Ребенок не заболел, когда было гв :))
Пр-моему лизобакт для горла можно беременным и на гв. Полоскать горло фурацелином. Нос соляным раствором и детским називином , обильное питье