Опасные разгрузочные дни на свежевыжатых соках‼ ‼ ‼ ⠀ Во-первых, соки содержат много кислот, которые…

Опасные разгрузочные дни на свежевыжатых соках‼️‼️‼️

⠀

Во-первых, соки содержат много кислот, которые могут спровоцировать развитие или обострение гастрита и язвенной болезни желудка.

⠀

Во-вторых, соки – это очень большая нагрузка на поджелудочную железу, разгрузочный день на соках может вызвать развитие острого панкреатита.

⠀

Ну и в-третьих, день на соках не только не поможет похудеть, но и может привести к набору килограммов. Ведь свежевыжатые соки лишены всего полезного, что есть во фруктах, в первую очередь пищевых волокон. Это чистый раствор сахаров, которые в таком виде очень быстро усваиваются и откладываются в жир.

Вас манит слово « разгрузочные дни и лёгкая потеря лишних кг «❌

Мне неоднократно писали и хотели сотрудничать эти «организации «

Конечно , они выбирают людей , кто непременно связан с женской аудиторией! А почти каждая вторая девушка не довольна своей фигурой !

Пожалуйста‼️

Не ищите лёгких путей и быстрых диет и тем более не разгружайтесь на голоде или соках!!!

Да‼️‼️

Я за разгрузочные дни !

Но‼️‼️

Для этого надо подготовить организм !!!И ни в коем случае не делать это на соках !!!

О разгрузочных днях я рассказываю и обучаю девочек на своих марафонах !

Но и далеко не всем это подходит ( важна анкета вашего Здоровья)

Фильтруйте рекламу , которую Вы видите у своих любимых блоггеров ! 🙄

Что касается и многих блогеров , которые так необдуманно советуют такое для своей аудитории 🙄😐

Для красивого тела -нет быстрых средств и волшебных пилюль!

Это долгая работа , полезные привычки , хорошие продукты и ваш труд над своим же телом !

Как многие этого не могут понять 😢

Прекратите мучить себя диетами ❌

Кушать в сутки на 600-800 ккал ❌

Для того , чтобы худеть -надо кушать !!! Но кушать надо СБАЛАНСИРОВАНО‼️‼️‼️