Девчули, сидел или сидит кто нибудь на интервальном голодании? Какой интервал подходит вам? Есть ли результат?

Question

Habibti · Answer

А воду пить можно? В перерывах? Или совсем нельзя?

Fairytale · Answer

@habibti_kz интервальное голодание нельзя при ГВ.

Habibti · Answer

@baby.mobile, пп тогда? Надо вес скинуть

❤️ · Answer

@baby.mobile можно, допустим не есть после 6 это тоже разновидность ИГ. Вода в неограниченном количестве, это не вредит ГВ абсолютно.

❤️ · Answer

Кето диета+ИГ 18/6  
По большей части из за состояния здоровья. Уже неделю в таком режиме, чувствую себя лучше намного, очень легко к слову

🌸🌸🌸 · Answer

Кето диета это больше жиров и белков но меньше углеводов верно? 
Тоже считаю что 18/6 это самое приемлемое хотя бы для начала…

❤️ · Answer

@milana_18 да, это удобно, главное отвлекать себя чем нибудь в окна голода

Г · Answer

Был результат первые три месяца ушло 8 кг, начинала с 16/8, завершила 20/4, потом вес стал, сейчас на пп.

Г · Answer

@milana_18 10 ч завтрак в  14 ч обед

🌸🌸🌸 · Answer

@sweetmom2, я наверное так не смогла🤪

Г · Answer

@milana_18 Я тоже так думала)). Начинала 16/8 первые 3 дня было тяжело. Через месяц перешла на 18/6, ещё через месяц 20/4 месяц тоже сидела, неделя держала 24/1 если постепенно то легко будет.

Лучший комментарий

Комментарии