ПОДУТРЕННИЕ ВОШКАНИЯ Поверхностный сон под утро, постоянные "вошкания" - это норма. Организм готовится к пробуждению,…

ПОДУТРЕННИЕ ВОШКАНИЯ

Поверхностный сон под утро, постоянные "вошкания" - это норма. Организм готовится к пробуждению, т.к поступают гормоны бодрствования.

Поэтому после +-4.30 утра малыша может разбудить всё, что угодно: свет, шум, стук, пук, мокрый подгуз, жарко, душно, холодно. Что мы делаем в этом случае? ➡️ уделяем внимание условиям сна.

Ребёнок, который не умеет засыпать сам или имеет сильные ассоциации будет постоянно просить помочь продлить сон. Например, висеть на груди, укачиваться и т.п.

Чтобы ребёнок меньше ворочался, мы работаем над режимом/ритмом дня. Т.к при правильно встроенном режиме сон под утро не должен доставлять проблем. "воши" могут быть, но при этом ребенок спит.

Сон под утро может нарушить: перегул, недогул, перевозбуждение, дс.