Как бороться с зависимостью от сладкого? Я себя уже не контролирую. Помогите.

Question

Анна · Answer

Я с вами, Я и трёх дней не могу прожить без сладкого 
😭😭😭

Патима · Answer

Я с вами(( отказалась ровно на месяц, потом сорвалась, и сейчас как не в себя поглощаю 😩

Анастасия · Answer

Я совсем отказаться не могу. Это просто не реально. Но сокращать надо точно уже.

аноним · Answer

Пиколинат хрома в помощь

A · Answer

Вот тоже слышала хвалят. А его можно самому себе назначить?

аноним · Answer

@nefontan да

Irina · Answer

Я хром пью, мне помогают, но только пока пью и пара месяцев после, сейчас снова жор на шоколадки возвращается😄

Ксения · Answer

Найти психологический источник. 
Что то заедаете.
Хорошее питание, баланс. 
Углеводы сложные должны быть, насыщение дают. 
Если прям отсутсвие контроля, едите даже когда не хотите, это похоже на рпп.

Анастасия · Answer

Скорее всего заедаю стрессы. А они случаются регулярно. Сейчас вот ногу повредила, сижу дома одна с детьми. И поняла что вместо обычной еды уже питаюсь печеньем. А если оно кончается то у меня почти паника начинается. Надо брать себя в руки.

Юлия · Answer

Я никак, это мои наркотик

София · Answer

Какие-то таблетки есть. Забыла ) мне буквально вчера рассказывала.

Анастасия · Answer

Я ещё кормлю. Таблетки отпадают.

Лучший комментарий

Комментарии