Мамы с малышами нашего возраста!
Какой у вас режим сна и питания?
У нас так:
7-8 встаем
Готовлю завтрак, едим
11.30 перекус
12.30 гв и дневной сон 1.5-2.5 часа
15.00 обед
18.00 перекус
19.30 ужин
20.00 купание
21.00 гв, идем спать
Ночью часто просыпается.
Комментарии
Встаём в 6-7
Завтрак в 7:30-8
Перекус 10:30
Обед суп в 12
Сон 12:30-15-15:30
Перекус банан
Через полтора часа творог и печенье
19:30 купание
20:00 ужин
21 отбой
Смесь, грудь не ест уже
У нас такой режим с года и по сей день. Только в 21 я его купаю и в 21:30-22 спать. Дневной сон начинается в 13-14 ч. Ночью просыпается 2-3 раза покушать
12+ Можете попробовать что-то из этого. Но читала, что не обязательно придерживаться каких-то списков. ссылка А ещё мне очень эти книжечки помогли ссылка
Никакого режима нет😂🙈 есть примерное время дневных снов и на ночь в 20:00 ложимся. Остальное по обоюдному желанию моему и сына👌🏻
Нам завтра в 1,4; месяц назад отказался от гв, ночью не есть, просыпается 1-2 раза или не просыпается, но спит со мной пока, подъем в 7-8, завтрак, в 10 перекус лёгкий, в 12-13 обед, в 13 сон 1,5-2 часа, в 16 полдник, в 20 ужин, в 21 купаться, в 21,30-22 сон
@lena___elena творожок детский, и фрукты- некьарины, яблоки, виноград. Если утром пекла запеканку или пончики- панкейки, то их даю
@lena___elena не за что, мы на гв тоже просыпались хрен... Тону раз. Совсем не высыпались, сейчас лучше конечно. Но я ночью решила не кормить совсем и воду не давать, чтоб шило на мыло не менять
Моей 1,3
Подъем в 9
Завтрак в 10
Потом играем,
В 11 выходим гулять
В 12 домой, приходит муж, вместе обедаем
В 13 сон до 15
До 17 играем
Потом в 17 ужин
И идём гулять до 19
В 19 дома перекус перед сном
И в 21 сон
Гв на сон и ночью