Пару рекомендаций для девочек, у которых только начинается токсикоз: Не кушать жесткое, типа сырой…

Пару рекомендаций для девочек, у которых только начинается токсикоз:

Не кушать жесткое, типа сырой моркови, либо хорошенько разжевывать, так как при рвоте сильно царапается горло

Не сильно нагибаться при рвоте, так как еда может пойти из носа

Пейте побольше воды, если часто рвет, так еда выходит легче

Как бы странно не звучало и вроде мелочи, но мне эти советы когда-то были нужны, но пришлось на своем опыте узнавать 😅

Что бы Вы еще добавили, опытные девочки?)