Девочки беременяшки разгрузочные дни устраиваете????????

Да очень хотелось бы 😢но не получается 😂

Устраивала после 30 недели, раз в неделю кефир с яблоками

После того,как закончила пить свои гормоны…у меня как будто разгрузочные дни начались…аппетит как бы пропал…кушаю совсем мало,бывает и вовсе не хочу😐🌸

Да, стараюсь раз в неделю на кефире или йогурте. Но и аппетита особого нет, поэтому ем мало совсем и в обычные дни. А так основной рацион - зелёные яблоки, ягоды, зелёные салаты, рыба.

устраивала во время беременности раз в пару недель начиная с 20 недели примерно. Советую) набрала не много и сбросила быстро.