Соглашусь с комментариями выше 👆 СЛУШАТЬ ВРАЧА и контролировать процесс, хотя бы пытаться ! Первый раз я и много читала на эту тему , и на курсы ходила, но все равно процесс немного поглотил меня, слышала основные моменты только и когда говорили "не тужься" искренне не понимала как это сделать, если тужит, как итог эпизиотомия была 😁🙈
Второй раз вроде и быстро было и даже смеялась порой во время процесса, но все равно как-то организм у меня не контролируется в эти моменты. Врач даже конкретно в определенное время сказал, вот сейчас надо слушать иначе будет разрыв, но в итоге я прям говорю смеясь "но не могу я, честно😆 ", ну обошлось небольшим стежком.
Как же это сложно сделать, когда тужит... Я тоже не знаю, хоть и на курсы ходила, хоть и дышала, и рожала с доулой... Но сын шёл на руке голова была, локтем вперёд... И этот локоть меня и порвал... Эээх. Но все заживает и забывается.
Мне повезло с акушеркой. Она до последнего пыталась сделать что бы я родила без разрывов, но в итоге сказала «делаем надрез» либо ромашку собирать будем.
Здравствуйте. Кушать больше жирной рыбы, улучшать эластичность тканей. Можно попробовать массаж промежности специальным маслом (если это комфортно вам). Еще от разрывов могу уберечь роды без индукции, потому что всё идет тогда когда нужно без стимуляций и промежность в максимально готовом для себя состоянии будет.
Виктория·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Слушать врача , правильное дыхание
Mery 👩🏽⚕️·
Мама двоих (младенец)
Главное! Чтоб молочницы не было, никаких инфекций. Слушать акушерку, когда говорят не тужиться, значит не тужиться 😇
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Соглашусь с комментариями выше 👆 СЛУШАТЬ ВРАЧА и контролировать процесс, хотя бы пытаться ! Первый раз я и много читала на эту тему , и на курсы ходила, но все равно процесс немного поглотил меня, слышала основные моменты только и когда говорили "не тужься" искренне не понимала как это сделать, если тужит, как итог эпизиотомия была 😁🙈
Второй раз вроде и быстро было и даже смеялась порой во время процесса, но все равно как-то организм у меня не контролируется в эти моменты. Врач даже конкретно в определенное время сказал, вот сейчас надо слушать иначе будет разрыв, но в итоге я прям говорю смеясь "но не могу я, честно😆 ", ну обошлось небольшим стежком.
Алёна С. ·
Мама сына-младенца
Как же это сложно сделать, когда тужит... Я тоже не знаю, хоть и на курсы ходила, хоть и дышала, и рожала с доулой... Но сын шёл на руке голова была, локтем вперёд... И этот локоть меня и порвал... Эээх. Но все заживает и забывается.
Milana·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
У меня будут третьи роды ,я так и не поняла ,как это НЕ ТУЖИТСЯ , когда тебя тужит 🙁🙁
Елена ·
Мама троих детей
Быть спокойной , слушать что говорят и не истерить . Правильно дышать .
Людмила·
Мама двоих (младенец)
Слушаться , а разрывы это работа акушерки 😉 мне оба раза повезло 🤗
Юлия Казакова ·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Только слушать врача/акушерку! Это их работа!
Мне повезло с акушеркой. Она до последнего пыталась сделать что бы я родила без разрывов, но в итоге сказала «делаем надрез» либо ромашку собирать будем.
Александра·
Здравствуйте. Кушать больше жирной рыбы, улучшать эластичность тканей. Можно попробовать массаж промежности специальным маслом (если это комфортно вам). Еще от разрывов могу уберечь роды без индукции, потому что всё идет тогда когда нужно без стимуляций и промежность в максимально готовом для себя состоянии будет.