За месяц +7 кг на весах . Работа над собой и телом , которая длилась не один месяц, была стёрта прекрасными сочниками из ермолино и вкусной шаурмой 😂 посоветуйте групповые занятия в Кировском , желательно чтобы тренер внимательно относился ко всем ( в плане техник ) . И в идеале вечернее время
Ходила перед беременностью в марибу, но на групповых особо внимания никто на тебя не обращает, максимум если будешь тупо лежать отдыхать, скажут делай давай давай) сейчас планирую уже в зал с тренером идти, иначе никогда не похудею 😄
Благодаря этому проекту я на 15 кг похудела. Не замесяц,за 8 месяцев
Это групповые,но тренер каждого видит,к каждому подойдёт,есть чаты где контроль питания
Советую вам 💪