





Ну вот и я решилась...
Спросите на что?
Это фото сделано в январе 2019 года) Сейчас, после рождения 4го малыша, моя фигура далека от фигуры на фото и требует, чтоб с ней поработали 😅
Я раньше приводила форму в порядок путем перехода полностью на правильное питание. Это значит отказаться полностью от сахара, выпечки, печенюшек, готовить себе еду без добавления белой муки, сахара, не жарить, можно запекать, вприть, готовить на пару и тушить. И твоя семья не согласна вместе с тобой питаться этой едой, они требуют привычной для себя пищи. Ну короче, это еще то удовольствие... Поэтому решиться на такой подвиг, как переход на правильное питание, с учетом того, что сейчас 4ро детишек, которые занимают мое время на 99%... для меня было не реально.
И тут я услышала про него - про питательный коктейль для контроля веса! Много восторженных отзывов про коктейль не оставили меня равнодушной) И я решила самостоятельно изучить, в чем же его преимущество?
И так, вот что я узнала, изучив состав коктейля Wellness от Oriflame:
✅ Протеин из растительных источников: гороха и фасоли — способствует насыщению и поддерживает мышечную массу тела. Рацион, богатый белком, в сочетании с физической активностью способствуют синтезу мышц и снижению веса.
✅Пищевые волокна из фасоли и мальтодекстрина и пребиотические волокна из корня цикория необходимы для пищеварения, здоровья кишечника и длительного чувства насыщения.
✅13 витаминов и 10 минералов поддерживают энергию и обмен веществ (витамины B и С, кальций, магний, марганец, цинк, медь, железо, йод); защищают клетки от окислительного стресса (витамины C, E, медь, цинк); поддерживают иммунитет (витамины A, C, D, селен, железо, цинк); снижают усталость и утомляемость (витамины B, C, железо, магний).
✅ Масло подсолнечника обеспечивает организм незаменимой линолевой кислотой.
✅ Сухая смесь без добавленных сахаров: содержит стевию – натуральный подсластитель на растительной основе.
✅ Без глютена, ГМО, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.
Питательный коктейль для контроля веса Wellness стал обладателем премии Glamour 2021!
И самое главное, что стало последней каплей в принятии решения в пользу коктейля стало то, что в изобретении коктейля принимал участие сам Стиг Стен - профессор, кандидат медицинских наук, самый главный человек в мире, являющийся специалистом по пересадке сердца и легких!
Для поддержания веса, достаточно заменить один прием пищи на коктейль, а для сброса веса - два приема пищи. Но один прием пищи в день обязательно должен быть полноценным! Кстати, одна порция коктейля содержит:
- белки 20 гр
- углеводы 13,9 гр
- клетчатка 4,5 гр
- жиры 6,3 гр (полезные и необходимые организму)
202 ккал.
Думаю, и у вас не осталось сомнений, что коктейль для контроля веса Wellness является качественным продуктом! А я сейчас буду его пробовать в действии)
Если и вас заинтересовал коктейль для контроля веса Wellness, пишите мне в личку или WhatsApp +79600770069, подскажу как выгодно можно его купить 😉
И ещё один важный момент - сейчас коктейль можно приобрести по подписке Wellness - это значит, что каждый 4й коктейль приходит бесплатно!



На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Надеюсь мой пост увидит большое количество мам🙏🏻
Будет много текста❗️
В общем: мамы, может у вас так с малышом было или у ваших знакомых, друзей, родственников, в общем встечали такой случай 👇
И буду очень благодарна, если посоветуете врачей в Ростове, которые разбираются с такими детьми, но при этом не прописывают лекарства без док.базы.
ДАНО: Мальчик, 1 год и 7 месяцев, сам стоять не умеет, только держась за опору, ходит только вдоль опоры. Когда сидит, ноги в положении W.
Встает в 90% случа...






Сбрызнула экран телефона святой водой, на всякий случай 😂
Начнём!
4 базовых средства, которые сделают ваше лицо ухоженным и сияющим
(господи, как же уложиться в эти 4 средства…)
Очищение это основа основ #этапыочищения
Мицеллярку лучше оставьте для обуви )
Если хотите нормальную кожу начните с умывания. ✅Всё остальное потом.
₽₽₽₽ молекулярное очищение от AOS Molecular Silk Amino Hydrating Cleanser
консистенция что-то между гелем и кремом, как мёд в средней плотности, пенится умеренно, очищает х...

Что делать, если у моего ребенка, вероятно, будет низкий рост?
Многие мамы имеют опасения по поводу роста своего ребенка, особенно, мальчиков.
Причинами на то могут быть - низкий рост одного или обоих родителей, наличие хронических заболеваний, прием глюкокортикоидов и др.
Что же делать?
Во-первых, понять, что мы не можем повлиять на такой фактор, как генетика, а также прием некоторых препаратов, которые могут влиять на рост (глюкокортикостероиды, но речь тут о длительном приеме системных ...
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...