Как сбросить несбрасываемые 4 кг🙈рост 167,вес 54. Хочу 50. Тренировки дома каждый день, стараюсь питаться правильно. Но…
Как сбросить несбрасываемые 4 кг🙈рост 167,вес 54. Хочу 50. Тренировки дома каждый день, стараюсь питаться правильно. Но сброс максимум до 52.5. Сама не полная, но пробоема в талии и животе.
Айсель·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Сократить калории,сразу похудеете!
Айсель··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
@karaseva-18, меньше 1300 точно нельзя,это всё индивидуально…но 1300 слишком мало!
Наташа··
Мама дочки (4 года)
где то месяц держу
Айсель··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
значит у вас медленно процесс идёт..
Светлана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Начните записывать все, что кладете в рот, и Вы удивитесь, что приход больше, чем расход. Поэтому и не худеете
АннаРыбка·
Мама дочки (2 года)
Воды столько пьёте?обычно если норму выпивать вес уходит постепенно, ну и за едой надо следить,сладное,каллорийное до часу дня и тд
Наташа··
Мама дочки (4 года)
Воды пью 1.6
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Зачем вам 50?🤔 чтобы совсем ветром сдувало? У меня 165, и я вешу 50, думаю как бы поправится, но никак.
Мария·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
У меня 52 / 167, уже самые маленькие джинсы висят, может у вас на животе жировые ловушки? Липолитики, криолиполиз поможет.
Арзу Ахмедова ·
Мама двоих (младенец)
Сейчас вес 55кг при росте 162 как и было до двух беременностей и все нравиться. Конечно дело каждого, но я считаю у нас норм вес
Oksana·
Мама двоих (младенец)
Дефицит калорий! Но это не значит что не нужно есть, наоборот
Евгения Кабанова·
Мама троих детей
Ого рост 167, вам и 54 не много🙈 не мучайте себя, вы и так худая