Девочки как не переживать?) Вот для меня всякие вроде мелочи, но выбивают сразу. Дочка купается и…

Девочки как не переживать?) Вот для меня всякие вроде мелочи, но выбивают сразу. Дочка купается и учится под воду нос оставлять. Как мы в детстве. Я ей рассказываю затыкаешь под воду, выныриваешь дышишь. Тут она бац и вдыхает под водой. Естественно испуг у всех, еле заставила вперёд это все вытолкнуть. Слезы, ор, кашель. Я еле жива😆. Потом прокашлялась, лицо пришло в норму. Она уже веселая и спать легла. А я не могу уснуть. У меня паника. Как дышит?? Все ли хорошо??? Прокрут ситуации И так далее((( Какие у вас принципы справляться чтобы не ощущать это ???