Я бы посоветовала не сидеть на диетах. Просто постепенно ограничивать вредные продукты и количество потребляемых продуктов. Чем чаще вы сидите на диетах, тем чаще у вас будут срывы. Это порочный круг
@ba.talgat если вы действительно хотите сбросить лишний вес тогда ваш лучший напарник это вы сами. А напарник в виде подруги это самый плохой вариант для здорового похудения
@rieltor_na_svyazi, да вы во всём правы) кучу отмазок и жалости к себе ничего мне не дадут. Но знаете о чем я еще думаю, месяц поголодать и привести себя в порядок вполне не трудно. А всю жизнь ограничивать себя в еде во всем, чтоб поддерживать результат куда сложнее😥
Мне больше всего зашло ПП меню у Евы @dietolog_prof. Я к ней прямо на программу ходила. Там такое все вкусное и простое! А знаете что самое классное? Таблица замен! Ну нет у тебя какого-то продукта, или ты не хочешь - пожалуйста, заменяй правильно и все! И килограмчики то ухооодят😏 в итоге, одним меню можно реально вечно питаться!
Я консультант по питанию)Рада буду провести для Вас консультацию по питанию ❤️ если оставите заявку сегодня, то консультация + меню с кбжу по программе похудения всего за 1000 тг )
Maral_travel·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Думаю к этому нужно осознанно прийти.
Bagila··
«Осознанно» в вашем понимании?
Марина·
Мама четверых детей
А может что-то другое, а не диета. Вот лично я только от слова диета начинаю хотеть жрать (не есть, а именно жрать).
Bagila··
А мне астролог говорила, что я не должна себе что то обещать никогда. Вот это отмазка я понимаю😂
Asha·
Мама сына (3 года)
Я бы посоветовала не сидеть на диетах. Просто постепенно ограничивать вредные продукты и количество потребляемых продуктов. Чем чаще вы сидите на диетах, тем чаще у вас будут срывы. Это порочный круг
Asha··
Мама сына (3 года)
@ba.talgat если вы действительно хотите сбросить лишний вес тогда ваш лучший напарник это вы сами. А напарник в виде подруги это самый плохой вариант для здорового похудения
Bagila··
@rieltor_na_svyazi, да вы во всём правы) кучу отмазок и жалости к себе ничего мне не дадут. Но знаете о чем я еще думаю, месяц поголодать и привести себя в порядок вполне не трудно. А всю жизнь ограничивать себя в еде во всем, чтоб поддерживать результат куда сложнее😥
Asha··
Мама сына (3 года)
главное не испортить себе желудок 👌удачи вам)
Марина ·
Мне больше всего зашло ПП меню у Евы @dietolog_prof. Я к ней прямо на программу ходила. Там такое все вкусное и простое! А знаете что самое классное? Таблица замен! Ну нет у тебя какого-то продукта, или ты не хочешь - пожалуйста, заменяй правильно и все! И килограмчики то ухооодят😏 в итоге, одним меню можно реально вечно питаться!
Наиля 💕·
Мама сына (4 года)
Я консультант по питанию)Рада буду провести для Вас консультацию по питанию ❤️ если оставите заявку сегодня, то консультация + меню с кбжу по программе похудения всего за 1000 тг )