Девчонки, кто нибудь сталкивался с послеродовой депрессией?….. Как справлялись с эмоциями? Работаю…
Девчонки, кто нибудь сталкивался с послеродовой депрессией?…..
Как справлялись с эмоциями?
Работаю каждый день (по возможности) над собой /аудиомедитации, статьи, практики расслабления и отпускания/…
Но почему то все равно периодами просто бессилие и слезы…
Никогда не была «соплей»… сейчас не узнаю себя и свои мысли…
Настолько беспомощно и подавлено никогда себя не чувствовала…
Ami·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
Было первые два месяца , ничего не помогало , потом как то привыкла , хотя до сих пор хочу ощутить хоть на денёк вкус полной свободы
Екатерина·
Мама сына (2 года)
С депрессией сам никто не справится, это болезнь! Не надо себе ставить диагнозы, схожите к психотерапевту, у вас может быть апатия, или стресс от нового положения.
Екатерина··
Мама сына (2 года)
@businka.26.92 у многих мам, и у меня такое было, просто вы должны понимать что вас мучает. Психолог это здорово, но с ним работать надо не одну неделю, тем более при апатии или подобной ситуации. Это страшно и тяжело, помогает облегчить общение с единомышлиниками, кто не напрягает. Муж у вас есть? Можно его на выходных организовывать и ехать разбираться со здоровьем. Это может затянуться год или годы и если это апатия, она скоро перейдёт в депрессию и это дорога к плохому. Общайтесь больше, и ищите выход. Причины могут быть элементраными, это гормоны (беби-блюз), новая роль которая не соответствует вашим ожиданиям, ну и чудо апатия, самое хреновое послеродовая депрессия, но она опять же редкое явление которое можно отличить по одному - желанию умереть.
Есть телефоны доверия, молодежный телефон доверия, где можно бесплатно общаться с психологом.
Санечка··
Мама дочки-младенца
@katerina.catu, спасибо за развёрнутый ответ! Я прислушаюсь.
Екатерина··
Мама сына (2 года)
🙏
Sova·
Меня только в 8 месяцев сына отпустило😕
Всё будет хорошо!
Если что пишите, поболтаем
Обнимаю 🤗 Вас
Санечка··
Мама дочки-младенца
Спасибо 🙏🏻 и
Anna ·
Первые 2 недели после роддома был полный ад. Я рыдала всем друзьям и родственникам, кто мне звонил, не понимала что со мной. Я ни ела, спала через раз.. Как я поняла сейчас, это было то, что мои ожидания не совпала с действительностью. Я видимо хотела просто родить и обрадовать всех вокруг, родителей и родственников, а что будет потом.. я даже не думала. Я просто хотела забеременеть, просто хотела родить, просто потому что это что-то интересное казалось🤦🏼♀️ Когда после родов мне принесли сына, я сидела и думала- и что делать с ним дальше?
Первые недели я даже ловила себя на мысли, люблю ли я его.. или это просто симпатия, как к маленькому милому ребёнку.
Сейчас все по другому, любовь пришла, но бывает иногда накрывает тоска по прежней жизни. Старайтесь почаще выбираться на улицу, мне это в своё время очень помогло. Дышать полной грудью на улице, пить кофе.. просто понять что дальше жизнь есть, она не закончена, дети растут очень быстро, скоро все изменится в лучшую сторону, вот увидите. Я успокаиваю себя мыслью, что нужно ценить каждый момент, такими маленькими они больше никогда не будут. Даже сейчас смотрю фотки когда ему было 1-2 недели и думаю- какая я была дура что не наслаждалась им с первых минут) Это жизнь, все меняется. Обнимаю вас)
Санечка··
Мама дочки-младенца
Милая Спасибо! Все как у меня с мыслями… и из-за этого тревожность и чувство вины накатывает.. что делает хуже…
*греюсь в обнимашках*
Anna ··
все наладиться❤️, если что пишите)
Санечка··
Мама дочки-младенца
💋
Ольга·
Мама дочки-младенца
Тоже такое состояние почти каждый день(( Через 2 недели дочке 2 месяца. Но я до сих пор не могу привыкнуть к новой роли. Вечная усталось, эмоциональное выгорание. Бывают слезы. Через день точно плачу
Особенно когда орет дочка, меня может раздражать это, я начинаю злится на нее и тут же начинаю плакать от того какая я херовая мать, как можно злится на нее и расцеловываю ее
Короче я надеюсь со временем я привыкну ко всему( но пока тяжеловато
Санечка··
Мама дочки-младенца
тзр
Ольга··
Мама дочки-младенца
ааа , а я в центре , рядом с Европой сити мол . Но скоро планируем на красный переезжать. Ща мы подрастем чуть, через месяц-два можно встретится будет погулять☺️ а то мы маленькие еще 😫
Санечка··
Мама дочки-младенца
да с радостью😘