Блин, тревожность, ненужные мысли, перегруз мозгов уже так поднадоели за месяц((
Появилось от недосыпа, и ничего теперь не помогает расслабиться надолго(
Чем спасаться?
Комментарии
Бывает и так
А сейчас такое, что наоборот не хочется ни о чем думать и просто расслабиться(
Этой осенью эти мысли , эти гребанные состояние прям как никогда в жизни 😒
@nicolemom, я тоже в апреле короной болела
И с Июля началось по немногу
А сейчас прям вообще 😒
@marina_mama_artemchika,
Что бл *ха такое я не понимаю (((
Кааааак знакомо
Спалась валерианой болгарской
Но поняла что не помогает
Пошла к психотерапевту прописала препарат , и обратилась к психологу ( она помогает понять откуда эта тревожность )
@marina_mama_artemchika,
Психотерапевт прописала лекарство , которое снимает тревожность, и все такое ( лечит на физическом уровне )
А психолог с которым я начала занятия - помогает работать с ментальным здоровьем
Манге Б6 антистресс+Седафитон и горячая ванна с Бишофитом делает меня счастливой