Вот с сегодняшнего же перехожу на адекватное питание. Не могу без конфеток шоколадок. Сама 53, сейчас 66,5 уже, 28 недель. Немножко офигела от цифр, гинеколог ничего не сказала, но как скидывать потом, да и тяжело ходить будет в последнее время. Решила подубавить обороты

Ой, я встала на учёт с весом 58,на роды пошла 77 кг 😬 родила 4400 , если бы не жрала шоколад и булки думаю был бы меньше вес. Сейчас уже 63 кг стала

Убирайте мучное и сладкое. Ешьте часто по чуть чуть.
А что врач ваша говорит?
Я в первую беременность, набирала как слон каждый месяц, не соблюдала никаких диет(( вышла в роды +30 кг. Для меня это было очень очень много. В третьем триместре храпеть начала как мужик, ещё отекать и было очень тяжело в принципе. Очень тяжело скидывала почти год остаток веса.
Сейчас из за гсд соблюдаю диету, и набрала уже 6 кг((( для меня даже это уже много((( это очень надо для вас прежде всего. Вам ещё пол срока ходить.

Тут только контролировать себя в питании🤷🏻‍♀️я набрала за всю беременность 27 кг😅было тяжело, особенно на 9 месяце, убирайте все сладкое, мучное и жирное 🙆🏻‍♀️у меня рост 172 см, вес изначально был больше вашего) в роддоме оставила 15 кг, 12 кг прилипли и пока никак не отлипают 😝

Контролировать питание, чтобы набор не был таким стремительным. Исключить всё мучное и сладкое,добавить больше овощей