Девочки, всем приветик! Подскажите, как себя держать в руках и столько не кушать? Как правильно ограничить себя во…

Ела как и до беременности, ночью не ела. Добавила фрукты только. И все равно набрала 14

Я не смогла😂в каждую беременность +20кг🙈😂но после родов все скинула

Кушайте когда хотите но по чучуть, уберите из рациона максимально вредную еду, и фруктики овощи побольше как раз сейчас самый сезон.

Я в обе Беременности позволяла себе всё))) это такое прекрасное время в плане еды))) сейчас ещё токсикоз может придти… поэтому наслаждайтесь!!!)

Ой не знаю, я ела. Был зверский аппетит. Особенно 1 триместр. Набрала +18. Что хотела то и ела.

https://www.instagram.com/p/CT4sW2UoZPw/?utm_medium=copy_link

Присоединяйтесь, не пожалеете!

А надо? Я вот решила для себя, что и так всю жизнь ограничиваю себя, хоть в бер расслаблюсь 😅 но вредностями конечно стараюсь не злоупотреблять, все в меру, а так если очень хочется то можно

От Пищевого поведения зависит течение беременности, исход родов и здоровье малыша. Поэтому, Это очень важно. Это не тот период, когда нужно пичкать себя всем запретным до беременности, это тот период, когда нужно подойти к своему питанию с полной ответственностью.

Не особо ограничивала себя в питании. Ну только всякие чипсы/колы свекла к минимуму, а сладкое хорошо так лопала 🙈

набрала 12 кг