Как справиться с лактостазом и нежностью к малышу?

Ушли с подругой с концерта пораньше, чтоб ещё посидеть где нибудь поболтать и перекусить, времени у меня до 1 ночи. Заезжаем на заправку, в уборной я просто цепенею, когда вижу что творится с моей грудью. Естественно в клатч я никакой молокоотсос не брала. Я отчаянная дура. Грудь вся рельефная, деревянная. Лактостаз я однажды уже проходила. Вылетаю из туалета говорю : мчим домой. Дома в 23:50, ребёнок спит в коляске в прихожей, муж стоит у раковины и намыливает тот самый молокоотсос, я не успев даже раздеться выхватываю его и начинаю себя доить. Ручной. Целая бутылка за 3-5 минут. Сцедила до момента когда все уплотнения ушли. Это ещё пол бутылки. Посидели с мужем поболтали и не заметили как пролетело время и было уже больше 2 ночи, ребёнок проснулся, заплакал. Мы с папой побежали к нему, начинаю доставать его из коляски, а муж его перехватывает у меня, тут то я поняла, что за эти 8 часов я жутко соскучилась по моему малышу и я его очень люблю, мне хотелось его целовать и обнимать, несмотря на всю мою хроническую усталость и недосып. В общем плачет он тааак сильно, мы с папой кладём его на кровать и в 4 руки быстро начинаем его раздевать, менять памперс, приговаривая : малыш это пит стоп, сейчас быстренько тебя дозаправим и дальше спать. Сисю в рот и дружно в сон. Правда опять кое как, но что поделать...💙