Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)

Кого-нибудь беспокоят судороги в икроножной мышце во время беременности? Как боритесь ?😣 аж до слёз среди ночи 😭

Кого-нибудь беспокоят судороги в икроножной мышце во время беременности?

Как боритесь ?😣 аж до слёз среди ночи 😭

Лучший комментарий

Инга24.09.2021

Мама двоих (младенец)

Самый верный способ как избавиться. Судорог это стопу ноги со всей дури тянете на себя или от себя вот не помню точно ну прям сразу судорога уходит

Инга24.09.2021

Мама двоих (младенец)

Понятно 🤪нет написала 🙈ну прям пальцами ступни тянет попрбуйте и от себя и на себя прям помогает очень хорошо

Раксалана Александровна 24.09.2021

Я пробовала в разные стороны. И иголкой колоть не помогало

Алёна24.09.2021

Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)

попробую😊 спасибо

Инга24.09.2021

Мама двоих (младенец)

а я тут увидела этот совет попробовала и прям о чудо 😁помогло

Лена25.09.2021

Магний глицинат

https://www.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-400-mg-90-Tablets/70143?rcode=ESQ9331

Или

iherb.com/pr/megafood-relax-calm-magnesium-blackberry-hibiscus-oasis-7-05-oz-200-g/102266?rcode=ESQ9331

Или Кальций хороший от Солгар https://www.iherb.com/pr/Solgar-Calcium-Magnesium-Citrate-Liquid-with-Vitamin-D3-Natural-Blueberry-16-fl-oz-473-ml/36212?rcode=ESQ9331

Или Кантри. Он без лишних добавок и без ГМО. Я пью такой. Очень нравится. Он в биодоступной форме цитрат https://www.iherb.com/pr/Country-Life-Calcium-Citrate-with-Vitamin-D-120-Tablets/1656?rcode=ESQ9331

Мне этот набор помог

Всю беременность с судоргами проходила. Железо пила. Но врач назначает дозировку. А когда совсем невмоготу терпеть было в таз с хололненькоц водичкой ноги ставила. На икра клала полотенце мокрое но перед этим немного в морозилке лежало. Только так спалась

Вера24.09.2021

2 мес до родов не спала ни одной ночи.не помогло ничего.слегка снимало боль мазь траумель каждый час втирала ее.

Н@Дежд@24.09.2021

Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего

Магний пейте, и у меня до слез😫😫😫 с магнием полегче стало

Алёна24.09.2021

Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)

Вы какой пьёте?

Н@Дежд@24.09.2021

Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего

магнелисс форте. Вообще берите где «форте» подпись. Там побольше дозировка.

Алёна24.09.2021

Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)

спасибо🙏🏼

Диналия24.09.2021

Мама сына (4 года), беременна (35 нед.)

тоже магний помог ,но все равно во сне контролирую ,чтоб не делать потягушки ногами

Ангелина 24.09.2021

В ожидании первенца

Тоже сводит ночью, а утром встать больно на ногу эту как мышцы порвались. Начала пить магний, пока больше не беспокоило

Алёна24.09.2021

Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)

Вот у меня также . Утром больно на ногу встать😣

Хади24.09.2021

Мама дочки (4 года), беременна (38 нед.)

Меня ,особенно ночью когда вытягиваюсь

Elmira24.09.2021

Мама троих детей

Мне тоже калий и магний помог. Причём у меня судороги не только в ногах были

Ольга24.09.2021

Мама двоих (12 лет, 19 лет), ждёт третьего

Было в первые две беременности. Сейчас пью хелатные микроэлементы (железо, магний, медь, цинк и кальций добавила пару дней назад). Судорог не было ни разу. Кальций уже явно облегчает изжогу.

Ольга24.09.2021

Мама двоих (12 лет, 19 лет), ждёт третьего

Кстати, выше Вам "форте" советовали. Проблема в том, что обычные варианты магния усваиваются на 40% максимум. Хелаты - на 100%, причём не дают побочных.

Алёна24.09.2021

Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)

Я не очень понимаю как это🙈

Ольга25.09.2021

Мама двоих (12 лет, 19 лет), ждёт третьего

что именно как? Хелаты - это виды химических соединений. Их основное свойство - полная усвояемость. За Магне В6 форте вы заплатите вдвое больше, чем за обычный. Но усвоится из него половина(( Хелаты есть у солгар и Iherb. Но мне ждать некогда доставки. Поэтому беру Эвалар через аптеку ру. Тоже ждать, но 2-3 дня и оплата при получении без оплаты доставки. Цены примерно одни, если сравнивать количество таблеток и дозировки.