Сегодня в наш плановый с мужем приём у психотерапевта, я проревела практически всё время. Всё…

Сегодня в наш плановый с мужем приём у психотерапевта, я проревела практически всё время. Всё разложили конечно, отпустило. Но я понимаю, что саботирую одну и ту же тему уже годами. Мало понимать в чем проблема, мало получать поддержку профессионала, нужны пусть мелкие, но фактические поведенческие шаги.. Через сопротивление, ломая привычные копинги.. Идти, и делать.. А так уютно грустить в своём тёплом болотце… Так легко скидывать ответственность на изначально не равные, не зависящие от меня условия.. Жалеть себя и… оставаться на месте, пока снова и снова эта китайская капля остаётся в действии.