Очень много набираю в весе, не могу терпеть голод вообще, начинает голова кружится и тошнота сильная В итоге набрала за…
Очень много набираю в весе, не могу терпеть голод вообще, начинает голова кружится и тошнота сильная
В итоге набрала за две недели 2,5 кг , я бы не сказала, что у меня в жир уходит все , вроде бы не заметно, но видимо все распределяется равномерно просто что я и не замечаю
Гинеколог, да и все говорят типо ешь правильную еду , кефир , овощи, фрукты , исключи соль и тд и тп
Но я не понимаю кто-то беременные вообще ест так?! Или у меня у одной так
При том что до беременности , я очень долго время придерживалась правильного питания , если и ела что-то вредное то редко
А сейчас просто как крышу сорвало , вроде и не часто ем , но достаточно много , но я бы не сказала что прям вообще, чтобы прибавлять в неделю по килограмму , а то и больше 😭
Как вы справляетесь , подскажите пожалуйста ??
Неужели я одна не могу сидеть на этом долбаном ПП во время беременности
🦊·
Мама дочки (5 лет), беременна (19 нед.)
Я себя не мучаю диетами. Конечно, не ем все подряд, до беременности более менее правильно питалась. Как питалась, так и питаюсь. Правда первые три месяца почти ничего не могла есть, тогда уже ела то, что полезет в горло. В первую беременность тоже самое было, набрала 29 кг. Сейчас у меня наверно пять уже. Не парюсь. Не вижу смысла мучить себя. И так не сладко в это период жизни :)
Будникова Алла··
В ожидании первенца
Я просто представляю своё настроение и ощущение если наберу во время беременность много . И лучше вообще сейчас на еду не смотреть , чтобы избежать в будущем , то что будет , если я не закрою рот , в плане еды .
Давыдова Ольга·
Мама сына (1 год), беременна (36 нед.)
Я себя не мучала в этом плане, но потом поставили гсд и диета вынужденная( а так ела все и сколько мне хочется, иначе злая была очень и голод невыносимый
Будникова Алла··
В ожидании первенца
Вооот , понимаю !!!!
Love_story·
Я до беременности сидела на пп весила 46 кг сейчас 12 недель 50 вешу, сейчас конечно не ем пп, ем обычную еду соскучилась что ли да и прихоти.
Завтрак
-яицо1 варенное или яишница с помидорами или омлет, бутер с зеленью и колбасой и пару ложек кукурузы из банки и кофе
Обед
-пюре с котлетками и огурчик
-или суп солянка, борщ
-или паста
Ужин вчера была рыба
-треска под морковной шубой и салат под шубой(сильно прямо захотела вчера)
Главное не есть за двоих,есть так же я ем 3 раза в день хотя пишут, что надо чаще и но порции сократить и не объедаться, перекус яблоки груши у меня хорошо идут с начало беременности.
Mary·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Ешьте часто и небольшими порциями, не налегайте на сладкое и мучное и будет вам счастье
Будникова Алла··
В ожидании первенца
Нельзя мне часто есть , потому что инсулин скачет до небес) мне надо наоборот редко , но метко 😂
Sveta·
В ожидании первенца
Закрыть рот) только так ) иначе будешь тумбочкой .
Бывают дни , когда оочень хочется постоянно есть. Но я смотрю по времени, чтобы промежуток был хотя бы 3 часа между последней едой )
И вечером не обжираюсь. Ужинаю часов в 7 из серии салат овощной +мясо и гарнир иногда, и могу чай ещё попить попозже )
Если голодная перед сном (а ложусь в 12) то все равно не ем. Потому что знаю что сразу + на весах, выпиваю стакан воды и стараюсь как можно раньше уснуть )
Будникова Алла··
В ожидании первенца
Вот бы я начала соблюдать то , что вы написали
Хотя понимаю что выглядит как отговорки , ведь до беременности терпеть не могла когда прикрывались отмазками
Но сейчас я сама на себя не похожа 😭
Sveta··
В ожидании первенца
я понимаю: поэтому пишу, что делаю я) иногда тоже хочется обожраться и на все забить. Но стараюсь сразу ложиться спать 😂
Будникова Алла··
В ожидании первенца
буду стараться , Спасибо 💞
Юля·
Мама сына (4 года), беременна (12 нед.)
Нет, Вы не одна такая... в первую беременность набрала 25 кг😑 просто "пухну" в беременность 🤦🏻♀️
Сейчас уже 2.5 кг
И тоже не хочу есть только полезную еду🤦🏻♀️
Будникова Алла··
В ожидании первенца
У вас 2,5 , а у меня уже 5😭 ужас какооой , надо себе зашить рот точно!!
Юля··
Мама сына (4 года), беременна (12 нед.)
я Вас не хочу пугать и накручивать, но жалею, что сама не додумалась почему-то до этого в первую беременность, и никто не подсказал( лишние кг- это фигня, их всегда можно скинуть (ну я не беру те случае, когда у людей проблемы с этим по здоровью). Но кожа.... 😭 кто бы мне вернул мою добеременную кожу(( на животе особенно, но не только: на руках, попе, бедрах и даже ногах. Чем сильнее она растянется, тем более дряблой она потом будет( естественно, кожа на животе растянется в любом случае)) но зачем ещё усугублять...
Вроде бы, у кого-то прям практически в добеременное состояние кожа возвращалась, но я об этом только читала, если честно, среди близких, кто рожал, кожа прям к исходному состоянию не вернулась.
Вот как-то так... похудела я быстро после первой беременности, а по коже своей до сих пор тоскую😃
Будникова Алла··
В ожидании первенца
об этом я не думала 😰😱😭😭😭😭😭😭