У меня вопрос можно ли убрать живот точнее мешок после 4х родов без операции? И как?
У меня вопрос можно ли убрать живот точнее мешок после 4х родов без операции? И как?
У меня вопрос можно ли убрать живот точнее мешок после 4х родов без операции? И как?
Otbasy·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Да я убрала через интервальное гололание
Otbasy··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@mrs.taddy в день один раз, но переходить к этому режиму постепенно
Noname93··
через сколько переходить с 16/8 на 8/16?
Otbasy··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@mrs.taddy каждые 2,3 недели
Алина·
Мама дочки (3 года)
Если диастаз есть, то вряд ли. А так питание+тренировки
Малика🌹··
Мама четверых детей
А откуда узнать есть диастаз или нет
Алина··
Мама дочки (3 года)
ну прям если точно точно интервал узнать, то УЗИ. А так, ложитесь на спину, ноги сгинаете и пытаетесь туловище чуток приподнять как обычно при качании пресса, чтоб живот напрягся, и нащупать прямую мышцу вдоль живота, обычно расхождение сразу чувтвуется
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Я после родов живот утыгивала на 4 день . Как уже дома была. Носила бандаж весь день , только на ночь снимала . И слава богу живот ушел) как будто и не рожала)
🌞··
Живот после вторых и 4-х родов, конечно, не сравнить. После вторых мешок редко появляется.
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
@naty_mila у меня прям такой же живот был как у вас на фото . Я даже испугалась сначала. Потому что после первых у меня быстро живот прошёл и такого не было даже 😬 но тоже утягивалась.
Малика🌹··
Мама четверых детей
Ну извините меня я после двух родов тоже будто не рожала,все ьыло в идеальном состоянии