Уу, к сожалению только у врача... Анемия разная бывает, пути лечения тоже. Лучше не стоит по совету третьего - десятого принимать лек.препараты или витамины

Всю беременность пью железо, немного поднялось на 10,зато больше не падает. В последние анализы терапевт сказала продолжать, т к анемия сохраняется

Я ела гречку, печеночный паштет домашний, говядину и постоянно семечки или орешки. За 2 недели подняла гемоглобин на 20 без таблеток
Так и держится не падает)

морс)

Кушать по большей мясо , гранат , печень - в этих продуктах больше всего содержание железа. Я ем очень много мяса но гемоглобин всё равно низкий, меня не как это не беспокоит , только врачей

Железо пить, терапевт должен назначить
Если совсем низкий, то уколы только поднимут