Омега
Д3
Фолиевая в форме метилфолат
Железо при дефиците

В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка

Фемибион, железо, д3

Прегнотон, фертина, омега, д3

Мне прописал доктор прегна 5. Там в составе все необходимое (фолаты, д3, омега, йод и железо)

У меня подруга Орифлэйм пила там есть все витамины

А вы узнавали свои дефициты? Все это индивидуально и конечно хорошо бы перед планированием пройти чекап и прицельно пить то, что необходимо вашему организму. Есть база, например витамин Д, йод, омега, фолат. Но важно знать и свои показатели.

Шампанское пила😂

Ничего не пила

Йод, фолиевую, витамин д и железо(дефицит), эти же витамины пила и до конца первого триместра