Уколы либо так витамины пить. У меня тоже в дефиците, пью второй месяц фирмы Now. Утром натощак рассасывать под языком.

Совпало или нет, но моя вечная усталость прошла наконец-то. Раньше встанешь, поставить чайник - уже устала🤪 сейчас усталость накатывает только к ночи немного:)

Я уколы делала