Почему мне неудобно и стыдно когда я сплю или отдыхаю , стыдно перед мужем , всегда себя ругаю что надо было посуды помыть или что то сделать 😔 из за этого не получаю удовольствия от отдыха или после сна мне не полегчает , как избавиться от таких мыслей ? Муж наоборот ругает, говорит поспи когда доча спит или поешь .