Как прийти в себя после декрета? Депресняк, ничего не радует, и 1,5 года была в напряге из-за…

Депрессия лечится антидепрессантами, посетите психиатра, это серьёзно.

Идите к психоаналитику…

Ставить новые высокие цели и идти к ним напролом

И да,прекратить жалеть себя

Знаете я когда жалуюсь что устала от бытовухи, от скукоты мне потом резко приходит пинок свыше. Доча заболеет, простудиться итд. Я ищу пятый угол и молюсь чтобы по скорее выздоровела, так как это ужасно. Я как понимаю , вам сняли диагноз аутизм, так вот это же прекрасно. Вы представьте какого родителям больных деток, морально тяжело. У вас здоровье дети. Это на самом деле такое счастье. У вас накопилась усталость,постарайтесь делать вещи только которые вас радуют, сходите в спа, потом в салон, пригласите мужа в ресторан. Либо снимите номер в хорошем отеле на сутки, чисто вы и муж, детей оставьте родителям например. Это очень разряжает. Если вы себя не вытащите, то никто вам не поможет.Пока вы будете жаловаться, все так и будет казаться, начните действовать. Знаете скажу вам по секрету нам в 4месяца ставили диагноз синдром двигательных нарушении- почитав в инете что это я так впала в депрессию. Часто с таким диагнозом переходит в дцп. Я днём и ночью молила Аллаха чтобы все оказалось ошибочным, что моя дочь здорова. Слава Аллаху все хорошо у нас, доча бегает. И сейчас я понимаю что депрессия это все фигня. Главное ваши дети здоровы. Это ли не подарок свыше. А все остальное решаемо. И вы уже огромный счастливчик. Депрессия, муж это все решаемо даже разговорами. Вы главное не держите в себе все . Я даже после родов когда впала в депрессию помню, мне помогали разговоры с мужем, с близкими, могла так выплакаться от души. Не держите в себе. Все будет хорошо, все решаемо, обнимаю вас🤗