Как проводить ароматерапию в домашних условиях?

Вы знали, что ароматерапия — это один из методов традиционной медицины? Она помогает не только в оздоровлении, но и в профилактике заболеваний.

Как это работает:

• Ароматы эфирных масел проникают через дыхательные пути, кожу и слизистые оболочки.

• Рецепторы воспринимают запахи мгновенно, а затем передают информацию в центральную нервную систему – обонятельный центр мозга.

• Таким образом, ароматические молекулы воздействуют как раздражители: регулируют эмоции человека и тонус нервной системы, способствуют восстановлению процессов саморегуляции организма.

Ароматерапия используется не только в качестве расслабления и восстановления, но и как способ лечения заболеваний дыхательной системы и как укрепление организма в целом.

Важно также правильно выбрать эфирные масла, так как они имеют разный спектр действия. Например:

Масла можжевельника, мяты и эвкалипта помогают при простудных заболеваниях, особенно при насморке или кашле.

Масла вербены и гвоздики — избавят от головной боли.

Для снятия усталости – масла мелиссы, эвкалипта, розмарина или можжевельника.

Комплекс Эфилипт Премиум включает в себя 5 видов эфирных масел: можжевельник, каяпутовое дерево, мята, эвкалипт, гвоздика. Все они губительно действуют на вирусы и бактерии, которые находятся в воздухе или которые уже попали в дыхательные пути. Таким образом ароматерапия комплексом эфирных масел Эфилипт Премиум обеззараживает воздух и снижает риск заражения вирусными заболеваниями в сезон простуд.

Как принимать комплекс Эфилипт Премиум:

• Аромалампа или аромадиффузор — просто добавить туда пару капель и вдыхать полезные испарения;

• Ингаляция — такая процедура помогает уменьшить отечность, воспаление, убирает кашель, заложенность в области горла и носа. Можно нанести пару капель на одежду или тканевые салфетки, которые можно разложить по всему дому, либо добавить масло в электрический ингалятор;

• В бане или сауне — целебные пары, насыщенные эфирными маслами, проникают в хорошо раскрытые поры кожи и в дыхательные пути. Аромат эвкалипта, можжевельника и гвоздики сделает минуты отдыха не только полезными, но и неповторимо приятными.

Подробнее об Эфилипт Премиум: ссылка