Девченки спасайте, вымоталась уже сил нет. Еще месяц назад у нас был хороший режим. В 10,11 отбой на ночной сон,…
Девченки спасайте, вымоталась уже сил нет. Еще месяц назад у нас был хороший режим. В 10,11 отбой на ночной сон, кормление раз или два ночью и подьем в 7-8 утра. Потом постепенно режим стал сдвигаться до 11, 12, часу ночи и так продолжалось до 5 утра. Обратно передвигается с трудом. На данный момент на ночной сон она уходит в 2-3 ночи и то каждые полчаса просыпается и я ее подкачиваю чтобы спала. И просыпается к 10-11 утра. Вчера и сегодня разбудила в 9:30. Каждый день сама ложусь уже к пяти утра. Как вернуть хороший ночной сон? Ритуалы не помогают :( ничего не помогает. У кого так было? Пишут надо будить ребенка в 7 утра. Вот завтра хочу начать, не слишком ли жестко для ребёнка будет?
Ксения ·
Мама сына (2 года)
Ну первое есть скачек роста в 3-5 месяцев
Втрое она ложилась поздно, встала рано
С 23 до 7 например ночной сон для 4х месяцев очень мало
Отсюда накопился недосып, и режим ваш прежний не очень поехал. И наверняка же ночью просыпается поесть, те сон совсем некачественный
В ночной сон раньше надо до 21 хотя бы.
Будите сейчас в 7 утра и выстраивайте потихоньку режим
4-3 сна днём. Последний сон должен быть до 18 часов, чтоб ребёнок в ночь спокойно ушёл до 21 и проспал 10-12 часов.
Оля:) ··
Мама дочки-младенца
Если она ложилась к 11, то вставала к 8. Получалось ночного сна 10-11 часов. Я не критично относилась к тому что она не уснет ровно 10. Допустим уснула в 10:24 и проснулась допустим в 8:37. Просыпалась ночами она раньше кряхтела и кушала закрытыми глазами. А сейчас прям проснется, ест и надо укачивать. Пытался уже в 9 её укладывать и через 30-60 минут мы проснулись и все я ее могу качать часами и ноль эмоций, проходит 1.5-2 часа бодрости и тогда опять на 30-60 минут. И так до 2-3 ночи. Ладно бы без истерик, но ей хочется играть, и руки у меня не железные таскать по часу и плюс, я не стороник укачивать сквозь слезы и сопли. Поробую завтра потихоньку разбудить в 7 утра. Надеюсь наладиться все таки сон
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Мне кажется, что надо каждый день будить на 10-20-30 минут раньше, тем самым аккуратно сдвигая в нужную сторону. Резко в 7 утра будет тяжело
Оля:) ··
Мама дочки-младенца
Вот сама уже вся измучилась резко или не резко. В интернете столько противоричивой информации. Одни пишут одно, другие другое. Думаю может у кого была такая ситуация и кто как сдвигал, налаживал режим
Ольга·
Мама дочки-младенца
А у вас регресс сна уже был? Возможно это он, раз часто просыпается.
Каждый день на чуть раньше время засыпания сдвигайте
Оля:) ··
Мама дочки-младенца
Нет не было. Думаете это он и это временно? Читаю вроде все сходится, только не верю, правда временно, а то я вся вымоталась
Оля:) ··
Мама дочки-младенца
Не получается, двигала так и два дня работает, а на третий день истерика и опять позднее засыпание или просыпание после засыпания
Ольга··
Мама дочки-младенца
похоже на регресс сна. У нас он длился с 3 до 4 месяца, потом всё вернулось в норму. Но у нас регресс затронул именно дневной сон, ночной к счастью не менялся. Все дневные сны длились не более 20 мин, и каждый уход в сон сопровождался диким ором. Не помогало ничего. Основной смысл регресса в очень коротких снах, вы как раз пишете, что ребёнок каждые полчаса просыпается. Так что если правда оно, то надо просто переждать этот период, а потом уже налаживать режим. При регрессе кстати рекомендуется укладывать в ночь с 6 до 8 вечера, потому что в этот период ребёнок крепче всего спит. Самое позднее - в 10, иначе дальше всё сложнее и сложнее уложить