Девочки , нужна ваша помощь… Сейчас в моей жизни очень сложный период , не хочется вдаваться в подробности,но в голове…
Девочки , нужна ваша помощь…
Сейчас в моей жизни очень сложный период , не хочется вдаваться в подробности,но в голове полная каша , давление скачет и жить с таким состоянием очень сложно ….
Я много раз хотела обратиться к психологу , но до конца так и не дошла .
Как думаете , поможет ли психолог разобраться с моими проблемами , обидами . Как все это происходит? Можно ли найти психолога которому можно и ночью позвонить .
Вот сейчас пишу , а у самой руки дрожат , так плохо 😞 и поговорить даже не с кем
Marina·
Мама сына-младенца
Можно поискать психолога хорошего и в инсте и с ним провести сеанс онлайн. Потом есть например online Beratung. Online Beratung плюс то что вы можете все анонимно написать и очень часто от того что написал уже и становиться легче.
Annetta·
Мама дочки (12 лет), беременна (34 нед.)
У меня тоже такое состояние было, пока не взяла свою жизнь в руки и не поменяла её избавилась так говорится от проблем, в моём случаи это был бывший муж. Сама того не понимая была психологически больна, мучило давление, аретмичное сердцебиение, панические атаки, с валидола и валерьянки не слезала а да ещё лишний вес шёл просто в гору.
Как избавилась от проблемы, задышала просто по новому, вы не поверите но всё как рукой снело все болезни, я даже от счастья похудела на 20кг. Про успокоительные забыла и лет пять уже не вспоминаю и не разу никаких панических атак небыло.
Совет избавьтесь от проблем которые вас беспокоят и всё будет хорошо.
Мария··
Мама троих детей
Дело в том что проблема то вроде уже ушла , а вот во мне она сидит и не уходит… от этого и стресс сильный, постоянные головные боли на фоне психосоматики
Annetta··
Мама дочки (12 лет), беременна (34 нед.)
Значит не ушла раз думаешь, попробуй переключится займись чем-то другим новым. Заведи новые знакомства, пообщайся на новые темы, спорт на фитнессе тоже хорошо влияет.
Ариуна ·
Ты главное начни, обратись к психологу или психоаналитику. У меня сейчас тоже непростой период, пока не понимаю помогает или нет, но стало чуточку легче. А по поводу позвонить ночью, есть телефон доверия на разных языках, горячая линия, в каждом более менее крупном городе. Правда нужно посмотреть есть ли там русский язык и работает ли 24/7. Погугли
Мария··
Мама троих детей
А ты ходишь к психологу или онлайн? Расскажи пожалуйста как это проходит.
Хожу к психиатру, он только таблетки выписывает , говорит это психосоматика , дал направление к психологу, но там такие очереди 🤦♀️
Решила за свой счёт пойти , но не понимаю надо ли 🤷♀️реально это работает
Ариуна ··
написала в личку
Veronika ·
Мне подруга советовала её
http://www.ksenijatruhana.name/
Но я так и не «дошла» до неё.
Ну а поговорить и выговориться ты всегда можешь здесь. Мы всегда готовы «выслушать»😉
А от давление тебе таблетки дали? На обследование к кардиологу и нефрологу отправляли?
Юлия·
Мама троих детей
https://psy.natalyotvet.ru/
Вот тут есть контакты с ценами и образованием
М.·
Попробуйте именно психотерапию! 🙏 Думаю, как начнёте занятия, постепенно может наступить облегчения. Я обращалась с паническими атаками и тревожностью, занимаюсь до сих пор, так как переезд в Германию несколько спровоцировал эти два состояния. Занимаюсь онлайн со специалистом, с которым начинала занятия очно.
Olga·
Я работаю с психологом онлайн из России, помогает, но это обычно долгий процесс. Если прям острые проблемы, то можно попробовать здесь по страховке обратиться к помощью. Есть телефоны специальные.
Olga··
Я выбирала специалиста на сайте yasno live. Там можно подобрать по проблемам
Кристина Микк·
Обычно это долгая работа.
Я тоже все не могу решиться,понимаю что надо бы. Сама часто на успокоительных сижу.
Но я хочу оффлайн сначала встречу.
Вот могу посоветовать сайт психологов,там можно по отзывам выбрать
https://www.b17.ru