Девочки,какие дадите советы при родах? Как дышать, тужиться чтоб не вылез геморрой... У кого какие…
Девочки,какие дадите советы при родах?
Как дышать, тужиться чтоб не вылез геморрой... У кого какие выводы сложились после родов🤗😁
Девочки,какие дадите советы при родах?
Как дышать, тужиться чтоб не вылез геморрой... У кого какие выводы сложились после родов🤗😁
Наталья·
Мама сына-младенца
Надо сходить на курсы, там все подробно расскажут и потренируетесь
Александра·
Мама сына (2 года)
Совет, который я получила от своего врача — возьмите наушники в родилку. Не знаю, что вам нравится слушать, но что-то ритмичное и такое, потяжелее, отлично под схватки. Я Раммштайн слушала. Рычать на выдохе «Ду! Ду хаст!» очень помогает😆
Ну и слушайте, что вам врач и акушерка будут говорить. Не тужьтесь лицом и шеей, как бы животом толкайте, прессом. Ну, вам будут напоминать, слушайте внимательно.
Александра··
Мама сына (2 года)
@pizdaprotivnaibaba, тут, кстати, очень помогает опыт тренажёрного зала, а особенно работы со свободным весом. Новички и штангу пытаются лицом поднимать. У меня большой опыт качалки. Я прямо хорошо умаю выключать лицо и шею и включать нужные мышцы. Мне повезло, я родила буквально за несколько потуг и очень легко и правильно. Врач удивлялась. А я реально представляла себе, что я толкаю большую гирю))
Mila··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Да тужиться в живот, видела у некоторых глаза красные после родов(
Елена·
Мама двоих (младенец)
@pizdaprotivnaibaba @mam_locorabbit я не знаб почему но я второго вообще не тужила. Сам вылез😀😀 а вот с первым тужилась. Но я глаза закрывала😀😀😀
Mama Brz·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Самое важное, это расслабиться во время схваток!!!! Да, это сложно, но важно. Прямо чувствуется, как голова опускается. А напряжение,во время схваток продливает роды. Ещё не менее важно дыхание. Губы нельзя зажимать, так как это как то связано с тем ,что сжимается матка, и хорошо дышать, что бы саму себя обезболить.
Mama Brz·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
А геморрой у многих вылазит, потом залезает обратно,через время))))
Александра Мерзлякова·
Мама сына (1 год)
Тут слишком много рассказывать. Лучше и правда на курсы сходить и все будет понятно. Я ни разу не пожалела, что на это выделила время и деньги!
Lel·
Мама двоих (младенец)
На Ютубе много хороших каналов. Перед первыми родами ходила к Альфие Котовой на курс "подготовленные роды". По моему мнению, каналы на Ютубе больше информации дали. Ну и морально надо быть готовой. В первые роды я как будто была "не в себе", как отделилась от реальности, было тяжело. Вторые роды проходили так же, но я полностью была в ясном уме и было значительно легче
Марина·
Мама троих детей
Вывод такой. 1) не орать и не паниковать
2) слушать акушерку, когда тужиться
3) дышать во время схваток так. Вдох, потом выдох и губы делаем трубочкой. Мне так акушерка говорила и меня это спасало.
Но и в конце совет: отвлечь мозг от мыслей про боль. Я думала что поем когда рожу😁. Представляла колбасу, курицу....
Татьяна·
Мама троих детей
Я вам очень советую послушать/почитать Анну Штумф. На нее в период беременности попала. Она акушерка. Родила сама 4го после 3кс. Очень много пишет про мягкие, естественные роды
А ещё, прям обязаааааательно!
А.Кобаса послушайте 🙏🙏🙏.
По дыханию это спец. Очень крутой дяденька, тоже акушер.
Мне они помогли . Я рожала быстро, легко. 🙏❤
А еще... сразу вдогоночку, когда девочки появятся мой рекоменд по книгам.
Дебора Макнамара "покой. Игра. Развитие"
И гордон Ньюфелд "не упускайте своих детей".
Нно. Это на будущее ))))
Нарина·
Сегодня Мария Котлярова начинает бесплатный вебинар про роды и беременность, так её курсы очень дорогие. Она все грамотно объясняет сама многодетная мама и гениколог