Попробую, потому что каждый раз лекарства жевать не охота, а спасаться чем-то надо. Каждый вечер, а бывает, что и ночью просыпаюсь, а у меня " пожар". Итак уже от некоторых продуктов отказалась, стараюсь ни жареное, ни жирное не есть, уже и выпечку бросила, практически🤷♀️а всё-равно...